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京东 11.11 红包
再视频分析一下我那不成气候的one motion常犯错误,与大家共勉!
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one motion三分对于我这种矮个子来说,除了创造出手空间,另外就是要快,要流畅的快,但不乱。
one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂,然后才可以甩鞭。
继续感受one motion压弹
手机没空间了先上传压弹one motion
one motion 三分和两分切换
one motion 投篮是整体发力,甩鞭要轻松。
One motion 11连。想轻松投三分就用这种模式。
压弹one motion又有新的体会
压弹one motion 10连
one motion 三分球12连。这次重点是压下去然后向上出手
one motion 三分球12连,就是左手抛右手拉
one motion 三分球练习快速合球的技巧
One motion 撤步三分投篮训练,确保核心稳定和出手速度。
如何保持one motion 的稳定性和连续性?@coach fui
one motion压弹,屈髋都要掌握
不要多余的动作one motion
难得好天气!one motion 走起
两分和三分的one motion练习
又是练习one motion 撤步三分的一天
三分球12连,钟摆模式,抛,拉,很轻松也稳定。
one motion 三分球14连中,最近实战发现1.5比较稳定
one motion 三分球20中17
盛夏的one motion 三分练习
one motion!离三分线远的肯定会有点小跳前的。
one motion投篮
改投篮动作真的需要长时间不断的练习!学习coach fui one motion
日常三分投篮练习 one motion.
以一波one motion 三分球15连结束春节假期
One motion 三分球 Catch &shoot 17/20
压弹One motion三分球,姿势并不完美,但发力是流畅的。
one motion我是这样热身的,连续命中有感觉。
one motion也好,颠投也罢,我愿意我舒服就好,我只是在这个人均CBA的地方占用一点位置放东西!
压弹很费核心啊
压弹one motion 三分球还是11连
one motion练习。PS最近实战时好时坏唉
one motion 热身中投。
这个比较长的one motion
要做到最舒服的one motion
天气好了,one motion 手感也回来了!压弹一波三分球13。
要去打球了把昨天这段压弹one motion上传了