one motion 三分球20中17
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收小臂压弹one motion投三分是很轻松
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one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理，为什么反复强调左手伸直是有道理的。
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压，弹，有点像1.5 motion 的one motion 11连
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one motion 三分球14连
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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压弹one motion 三分球11连
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压弹One motion 三分球19连
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one motion 三分和两分切换
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天气好了，one motion 手感也回来了！压弹一波三分球13。
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压弹one motion 三分球十一连
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实战有素材但不多，体力是个硬伤。
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one motion 三分球14连中，最近实战发现1.5比较稳定
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one motion 三分球15连！感谢coach fui 钟摆理论的启发。
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one motion 三分球14连。我的辅助手不能像coach fui 说的那样完全放在侧面，那样会不稳定对我来说，其他就是按他说的去做没毛病。
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压弹，钟摆，甩鞭，one motion 三分球十连
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One motion压弹三分球12连，常规操作了。
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one motion 三分球26投23中,最近在继续探究钟摆压弹吸拉
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one motion 三分球 10连，大道至简。
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压弹one motion三分球十三连。
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用视频分享一下我所谓的one motion投篮心得，很长，连续的没有剪辑，为什么进为什么没进
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压弹，甩鞭 one motion 三分球十一连。
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one motion 三分球10连
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压弹one motion 三分球十二连，下着小雨有点冷，进步不能停！
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压弹One motion三分球，姿势并不完美，但发力是流畅的。
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这单挑虽然没啥强度，但很有趣，练练三分和中投
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结合球压弹one motion三分球
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one motion 压弹 三分球11连。
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one motion!离三分线远的肯定会有点小跳前的。
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双脚急停catch & shoot 三分球17/20.
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侧腕起球，one motion三分球十一连。
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one motion 压弹暨我一直认为两分和三分一样重要都要练习！
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One motion三分球十连
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One motion 三分球11连。调整了一下。
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Coach hui的钟摆理论，吸拉理论其实与我们平时接触的沉球顶肘异曲同工，不过他加入了自创的术语让人看起来有点似是而非，原理是一样的。
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要做到最舒服的one motion
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摸索压弹one motion
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不要多余的动作one motion
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三分球one motion 十连，这几天有点冷啊
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一个球员的三分能练到多逆天？
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one motion三分球十连。优化发力模式和力量传递。