压弹one motion 三分球还是11连
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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压，弹，有点像1.5 motion 的one motion 11连
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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压弹，甩鞭，拋拉，one motion 三分球十连。
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one motion 三分球50/63，够呛啊，自己捡球要命中50个三分球有点累
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one motion 三分球11连，甩鞭压弹
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压弹one motion 三分14连中。钟摆，辅助手，有用。
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Coach hui的钟摆理论，吸拉理论其实与我们平时接触的沉球顶肘异曲同工，不过他加入了自创的术语让人看起来有点似是而非，原理是一样的。
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压弹One motion 三分球13连
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压弹One motion 三分球19连
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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One motion 压弹三分球11连
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one motion 压弹 三分球11连。
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one motion 三分和两分切换
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one motion 三分球36/42,早上练球很舒服。
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用又一个十连one motion 三分感受压弹钟摆吸拉理论。
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压弹三分球12连
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压弹one motion 三分球13连中。
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压弹one motion 三分球十连
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1.5motion 三分球十一连
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one motion 三分球练习快速合球的技巧
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压弹one motion 10连
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one motion 三分球12连。这次重点是压下去然后向上出手
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one motion 三分球42/52
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这单挑虽然没啥强度，但很有趣，练练三分和中投
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如果投三分能像投两分一样轻松就是我认为的高境界。一样都是压弹one motion
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One motion 三分球十连
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压弹one motion三分球十三连。
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one motion 三分球14连。我的辅助手不能像coach fui 说的那样完全放在侧面，那样会不稳定对我来说，其他就是按他说的去做没毛病。
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压弹one motion 三分球11连
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One motion 三分球左边10连，右边10连+，可惜中间miss 了一个，不能20+
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压弹one motion 三分球
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压弹one motion 三分球十二连，下着小雨有点冷，进步不能停！
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one motion 三分球12连，就是左手抛右手拉
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压弹one motion 三分球15连的关键是辅助手起球，抛起来会吧？试试吧
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压弹one motion不断的练习会有不同的感悟
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one motion 三分球11连。躯干更稳定了
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压弹one motion 三分球11连。
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又是练习one motion 撤步三分的一天
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合球压弹one motion 三分球，可以改善需要搓球的情况!