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好家伙，你直接挂空档摆摊！有财哥哥
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这不比在椅子上做激活程度更高？
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脊柱引擎&脊柱中立（渣技术）
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日拱一卒，体感上来说变强了，技术上来说生疏了
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军推！
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解锁新角色
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踩腿对于硬拉的粘滞效果拔群啊
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三伏天深蹲一练一个不吱声，已老实
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每次训练都是全身一分化
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有目的/有策略/有趣味/有收益的去训练
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病号复出
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日拱一卒，经验值+1
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搞了半天股直肌才是弱点
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核心日今天的发疯！
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同爽哥和草莓做下餐前活动，摸一摸野兽提醒自己主线任务！
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壶铃练多了，练杠铃怪怪的
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偷懒热身一下
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棒子塑料的，身材不行的，力量没有的！下次还玩！
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硬拉练练壶铃就会长的！200公斤叫店长起床
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魔动王暂停硬拉
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日拱一卒当摇子
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心脏是最强壮的肌肉
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ProPulse Speed Trainers
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强制握力锁定增加输出功率
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瞎怼下核心
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技师保健
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磨练肩袖！为了工作！
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洋湖湿地浅练一下
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当你买的GADA重量不适合连续做伽马投掷可考虑的螺旋动作
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差点被发射出去
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日拱一卒了
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初心者怎么甩都行啦
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190身高硬拉好累的
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磅片同样颜色但是要重6公斤 失策
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7月6日，晨练脚步
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发一段表示有练
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100分钟壶铃土起马拉松
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10分钟内可以完成的壶铃训练热身
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今天状态很好，但是失败！！！
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手臂瞎练就可以了，千万别学我这样做