身心合一，让身体和心灵同频共振；获取天地的能量，唤醒内心觉知
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静坐观呼吸的方法，内心越来越空灵广大
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明白了这个道理，你才能停止耗散精气神，拥有好身体
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人的执念一旦放下，就会自由自在！
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内心的觉知，能够通晓一切；如此神奇，该如何做到？
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真正的打坐，是身心合一，随时处于静定状态
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欲望很难放下，根源是什么？看完深受启发
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生命的本质由我们的心识决定，如何让内心充满力量？
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如何提升专注力，达到身心合一的状态？
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想要身心安宁，就要把身体回归于灵魂，这是对身体最好的安抚
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静坐目的越纯粹，修心养性的境界就会越高
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超越自我，改变自我的方法，直接让身心充满力量
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人生本就是孤独的，如何才能不囚禁自己的心，与天地万物共生
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为什么要不断学习？掌握这种处世思维，让你懂得掌控人生全局
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人在静坐中，身心放松，精神内敛，唤醒我们的内在力量
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