京东 11.11 红包
One motion 三分来个10连热热身。
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压弹one motion 三分球13连中，微调一下。
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One motion 三分球左边10连，右边10连+，可惜中间miss 了一个，不能20+
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压弹 one motion 三分球10连
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理，为什么反复强调左手伸直是有道理的。
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one motion 三分球11连，甩鞭压弹
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One motion 三分球，所谓的钟摆是怎样摆？就是制造一条力线，中间不能停。
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one motion 三分球14连。我的辅助手不能像coach fui 说的那样完全放在侧面，那样会不稳定对我来说，其他就是按他说的去做没毛病。
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压弹，甩鞭 one motion 三分球十一连。
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压弹One motion 三分球13连
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One motion 三分球十连
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1.5motion 三分球十一连
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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Coach fui One motion三分的钟摆原理，连贯流畅发力
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压弹one motion三分球十三连。
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one motion 三分球21连！近期的新高，感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力，重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
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one motion 三分球10连
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Coach hui的钟摆理论，吸拉理论其实与我们平时接触的沉球顶肘异曲同工，不过他加入了自创的术语让人看起来有点似是而非，原理是一样的。
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one motion 三分球自投自捡二十三连，23连！突破自己！
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one motion 三分和两分切换
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one motion 三分球14连中，最近实战发现1.5比较稳定
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三分球10连中，这算1.5motion ？
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压弹one motion 三分球
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One motion三分球 10连中
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好冷，我的one motion 三分球继续打磨
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one motion 压弹 三分球11连。
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one motion三分取得阶段性突破，连续命中15球了。
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压弹One motion 三分球19连
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one motion 三分球10连，主打一个流畅
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one motion 三分球42/52
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one motion 三分14连！稳定的发力模式。
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轻松的三分one motion10连中。
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one motion三分 左右撤步练习，这天气爱了。
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做好压弹One motion投三分球的细节，更稳定。
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又是练习one motion 撤步三分的一天
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one motion 三分球12连
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压弹one motion 10连
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这是不是coach fui所说的压弹吸拉one motion？
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压弹one motion 三分球
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压弹one motion 三分球十连