one motion 三分球42/52
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继续改进one motion 三分球
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发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得！3
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one motion 三分球要练习，也要实战，在实现中改进，练就有效。10连中。
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keep loving basketball.
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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实践检验coach fui 的one motion 理论，哈哈。
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1.5 motion 1 motion 中投练习
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压弹One motion 三分球十连
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双脚急停catch & shoot 三分球17/20.
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one motion三分训练42投中33，后面太累了，差点没到80%
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单挑休息后投几个one motion 保持手感
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压弹one motion 三分球十连
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one motion 三分球10/11
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one motion 结合球三分投篮训练，提升实战稳定性！
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one motion 三分球10连
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One motion 压弹三分球合球投篮训练，10/11
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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one motion三分球十连。优化发力模式和力量传递。
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努力吧骚年大叔one motion
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one motion 压弹 三分球11连。
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one motion 还在探索中！期待一起交流！@ coach fui
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胯下合球三分球投篮练习，提高实战稳定性。
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压弹三分球10连
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我发现这个one motion发力模式也挺稳定的，但不一定标准，要多尝试一下。
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没事多思考，多实践，除了看coach fui也看其他几个接地气的教学，one motion受益匪浅
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one motion这是接近没体力的时候，压弹会不自然
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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最近练的one motion 感觉可以突破一下瓶颈
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自投自抢one motion 有点累，能连进感觉不错。
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one motion 结合球三分，台风不能打球了
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感觉今天这个one motion 11连比昨天流畅。
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one motion 三分球21连！近期的新高，感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力，重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
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压弹one motion 11连中。
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压弹one motion 三分球15连的关键是辅助手起球，抛起来会吧？试试吧
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one motion 三分投篮练习！向coach fui学习！
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压弹合球三分球跳投投跳
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one motion 压弹 三分球14/15
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调整了一下的one motion怎么样？
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新年压弹one motion
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one motion 12连投起来。省力流畅