One motion 三分球左边10连，右边10连+，可惜中间miss 了一个，不能20+
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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压弹one motion 三分球13连中，微调一下。
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天气好了，one motion 手感也回来了！压弹一波三分球13。
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用又一个十连one motion 三分感受压弹钟摆吸拉理论。
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one motion 三分球26投23中,最近在继续探究钟摆压弹吸拉
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Coach hui的钟摆理论，吸拉理论其实与我们平时接触的沉球顶肘异曲同工，不过他加入了自创的术语让人看起来有点似是而非，原理是一样的。
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要不断重复和习惯压弹发力one motion
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one motion三分球 投了31个命中了28球，赶上B站平均水平九成了。
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one motion 压弹暨我一直认为两分和三分一样重要都要练习！
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如果投三分能像投两分一样轻松就是我认为的高境界。一样都是压弹one motion
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压弹One motion 三分球19连
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压弹，钟摆，甩鞭，one motion 三分球十连
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压弹One motion 三分球13连
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one motion!离三分线远的肯定会有点小跳前的。
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感谢coach fui one motion三分投篮练习
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压弹，甩鞭 one motion 三分球十一连。
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Coach fui One motion三分的钟摆原理，连贯流畅发力
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压弹one motion 三分球11连
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one motion 三分14连，投顺了的感觉就是很轻松就能命中，大力不能出奇迹，放松反而有惊喜！
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压弹one motion 三分球13连中。
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久违的one motion 14连中！最近翻看coach fui 偶有所得。
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准备回家12投11中，中间miss的one motion是什么原因？
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one motion 三分球自投自捡二十三连，23连！突破自己！
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One motion 11连。想轻松投三分就用这种模式。
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One motion 三分球12连，掌握压弹发力投三分很轻松
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手机没空间了先上传压弹one motion
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one motion 三分和两分切换
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压弹one motion 三分球十三连
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压弹one motion 三分球还是11连
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one motion 三分球12连。这次重点是压下去然后向上出手
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压弹one motion不断的练习会有不同的感悟
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要做到最舒服的one motion
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压弹one motion 10连
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1.5motion 三分球十一连
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双脚急停catch & shoot 三分球17/20.
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找到one motion 三分球舒服的投篮节奏
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One motion 三分球11连。调整了一下。
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One motion 三分球撤步投篮训练