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one motion三分取得阶段性突破,连续命中15球了。
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压弹one motion 三分球13连中,微调一下。
one motion 三分球21连!近期的新高,感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力,重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试,试试能不能稳定吧。
one motion 三分球 10连,大道至简。
one motion 三分球11连。教人我怕是没资格,分享一下还是可以的。
One motion 三分球12连,掌握压弹发力投三分很轻松
压弹,甩鞭,拋拉,one motion 三分球十连。
压弹钟摆one motion 三分球16连中,掌握发力很轻松。
1.5motion 三分球十一连
压弹,钟摆,甩鞭,one motion 三分球十连
压弹one motion 三分球11连
one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理,为什么反复强调左手伸直是有道理的。
one motion 压弹 三分球14/15
压弹one motion三分球十三连。
压,弹,有点像1.5 motion 的one motion 11连
三分球10连中,这算1.5motion ?
结合球压弹one motion三分球
one motion 结合球三分投篮训练,提升实战稳定性!
压弹one motion 三分球十三连
侧腕起球,one motion三分球十一连。
one motion 三分球12连
One motion 三分球10连,发力节奏舒服
one motion 三分球11连
one motion 三分球10连
天气好了,one motion 手感也回来了!压弹一波三分球13。
One motion三分球十连
one motion 三分球十连,还需要琢磨一下。
压弹one motion 三分球还是11连
One motion 三分球左边10连,右边10连+,可惜中间miss 了一个,不能20+
压弹one motion 10连
one motion 三分投篮继续改进
压弹one motion三分球14连
one motion 三分球20中17
one motion 三分球十二连,其实是同一天的训练
one motion 三分球10连,主打一个流畅
one motion 三分球12连,核心稳定轻松愉快
压弹One motion 三分球十连
one motion 三分球投篮8连
找到one motion 三分球舒服的投篮节奏
one motion三分球 左手抛右手拉理论实践