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小时候词不达意,长大后言不由衷
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判断传统硬拉是否高效的简单方法 #猛铁力量举
学会这12种技巧,让你打球更长久!99%的人都不知道,快收藏起来反复观看练习!
拿起来和放下去
弱弱问一句100KG做组什么水平?
快了,快了,离目标不远了!!!
艰难恢复到160KG
[猛铁W5D4] 感觉很好的硬拉
Mindset is everything #猛铁 Los备赛W7D1&2
硬拉至死 [新冠W4D4] #猛铁
我想这个重量已经是个笑话了 [BHWY-W1D4]
i should've bought you flowers #猛铁 W6D2
无腰带硬拉 #猛铁REBUILD W1D2
尽力而为 #猛铁 W5D5
纯硬拉音乐都没有 #猛铁
你知道的我今天要练啥 #猛铁 W6D4
硬拉200kg+从未如此快速 #猛铁W6D2
[猛铁W15D2] 离我的硬拉极限还有5磅
[新冠W1D4] 硬拉 #猛铁
130kg 六角杠铃硬拉,拉到爆青筋了😱😱😱
硬拉导致腰伤
硬拉不会伸膝难怪你拉不动
来学习正确硬拉方式!45kg挑战硬拉45kg
去Ta妈的硬拉天赋, Just work harder and smarter #猛铁W9D5
开光新的硬拉软杆,无腰带200kgx4 #猛铁 REBUILD W4D2
[猛铁W16D4] 她比你强壮
【状态直检】硬拉专项第3个训练日,不瞒大家,臀炸了,比掉进醋坛子还酸痛无力了,所以最后弓步行走只做了300步,本来计划走500步,我是不是很失败
硬拉,不是硬 拉#猛铁 REBUILD W3D4
硬拉记录 |112.5KG*1 95KG超程
Snap city #猛铁
PR无腰带硬拉 #猛铁 REBUILD W2D2
哇相扑拉决定不再低调了,220kgx2 @ air
真正的混合硬拉技术LOL #猛铁 Los备赛W2D3&4
因为我的病就是没有感觉 #猛铁 Los备赛W6D3&4
我的硬拉状态出问题了,从来没有这么.......这周的第二次硬拉#猛铁 W4D4
我是如何硬拉的 #猛铁力量举
老师打电活喊我切拿毕业证
总结:在你冲大重量的前提 硬拉真的是收益最小风险最大的动作吗
第一次USAPL力量举比赛,74公斤级 #猛铁 Los备赛
W3D4 赤字硬拉+弹力带 Deficit deadlift with bands
iPhone同时录视频和听音乐!硬拉190kg 8x1 #猛铁