解决焦虑的最好方法就是五十个俯卧撑
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可以和我在一起吗 可以就算了
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女狱警惩罚女囚犯集体俯卧撑，动作不标准棍棒揍屁股
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把俯卧撑做到极限，完全控制不了表情
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早晨空腹一杯黑咖啡，热身十分钟，慢跑十公里、今天不行跑步，所以才要跑步
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解决焦虑的最好方法就是五公里
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今天你自律了吗兄弟？
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我不训练就摆拍怎么了？这种发自内心的快乐直冲大脑。
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最近状态真的差、该好好调整一下了
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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做自己想做的，至于别人怎么说，那都不重要
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爱上自己的那一刻 人生才刚刚开始
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人到底会在失去什么东西后变得沉默 孤独
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女生集体做俯卧撑，屁股撅太高的直接挨皮带
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可是，我也很累啊。
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4:00起床跑步
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4:00起床徒手+跑步20公里
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可惜你不跑步，怎么会懂跑步的温柔与炸裂呢？
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4:00起床跑步运动
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是本人的，只是想尝试一下长发。头发是接的
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每天依然忙碌。。。这份热爱！一直都在
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其实每天的努力，并不是为了证明给谁看，也不是证明我有多坚持，而是我觉得，用尽全力的奔跑，总比站在原地踏步来的好
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4:00起床跑步！
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走弯路沒有关系、花时间在路上也不要紧，坚持、隐忍、相信我、总有一天你会成为你想要的样子
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明明跑步这么苦这么累，可你为何还要坚持呢？
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可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落
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如果没有天赋 那就一直重复
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“你不是说你最喜欢逆风翻盘吗 为什么现在累了”
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4:00起床徒手+10公里跑步
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如果停止，就是低谷，如果继续，就是上坡
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促使你每天坚持运动的动力是什么？
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爬完楼梯再俯卧撑是真的快乐
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4点起床徒手+跑步10公里
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努力没有捷径 需要你一步步去实现
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你不能决定太阳几点升起 但可以决定自己几点起
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全身都淋湿了 那一刻想着的不再是去躲雨 而是享受（4:00起床徒手+跑步10公里）
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普通人10公里要跑到多少分钟才能算大神级别的？
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4:00起床徒手+跑步15公里
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新生入校后成为学长幻想能享受特权，谁知幻想破灭苦头吃尽
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4:00起床徒手+跑步8公里
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表面上看我健身是为了更健康更自律，然而实际上我把健身当作逃离痛苦的一种方式，一旦停止训练、抑郁消沉会再次赶上来，会再次把我拖向颓废。