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可是,我也很累啊。
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4:00起床跑步运动
我言秋日胜春朝!
不累吗 你为什么还在坚持….
不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落
讲一万遍,行动并不难
自律忍耐磨炼激情努力坚持热爱拒绝拖延拒绝 Emo永不服输拼尽全力勇往直前回特那个嘴上说不熬夜要早睡早起,嘴巴很实在的孩子
要相信自己,再多的黑暗也击倒不了你!
4:00起床徒手+跑步10公里
4:00起床徒手+跑步10公里
你缺少的是执行力,而不是想象力
生活没有同花顺 人生的底牌永远是自己
今天的心情跟这天空一样超级开心呀💙🩵
生活里只干两件事 让我变好的 让我开心的事
平凡的一天干饭日常
反正就是别把自己圈起来,也注意别被别人圈进去
“少焦虑 多运动,如果没人记录,就将镜头对准自己,对准爱的所有 ”
“你改变不了世界、但是你可以改变自己”
你不必在意我的装扮和身材,因为我不会成为你的妻子或者朋友(动感单车骑行20公里)
脱胎换骨是很疼的,改变是很痛苦的,因为你要不断的把自己揉碎,搓成粉,经过千锤百炼,然后再塑造一个全新的你,认知的颠覆,三观的重塑,再经过地狱般的折磨你受的了吗?
“我即是引路的灯塔”
去做那件 他们认为做不到的事.
40岁50岁60岁开始坚持迟吗?答案有了。
你一句死肥猪 我一跑就是4年
世界上最可怕的两个字,一个叫“懒”,个叫“等”
为什么我在做俯卧撑的时候他们都嘲笑我
其实每天的努力,并不是为了证明给谁看,也不是证明我有多坚持,而是我觉得,用尽全力的奔跑,总比站在原地踏步来的好
“你始终欠自己一个努力的模样”
可以不万丈光芒,但不要停止自己发光
懦夫才会这么做,而你不是,你比他们强多了!
别人说跑步膝盖疼你信,说粗腿你信,我说跑步能瘦全身你怎么就不愿意信呢?
风华正茂的年纪你应该去练一副好身材!
你甘愿就这样一辈子下去吗?
渐行渐远的不止是身边的人和事 还有曾经的自己
收起羡慕别人的目光 用行动去实践才有意义
风是自由的,希望你也是
真正拉开差距的是你那段无人问津的日子
跑起来就会有风,至少你是快乐的,乐观和热爱才是生活的解药
太照顾别人的感受 会失去自我的
后来呢,饮料变成了矿泉水,自卑变成了自律,熬夜变成了早睡,却再也没有见过她