京东 11.11 红包
压力山大！文弱书生平底鞋深蹲250公斤3次
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补强后侧！文弱书生平底鞋深蹲240公斤5次
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品茗练力量举是一种怎样的体验？文弱书生SBD日三大项670公斤｜S284B134D252
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粘滞！对抗！文弱书生平底鞋深蹲冲击280公斤泪目粘滞
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继续沉淀！文弱书生深蹲冲击300公斤全记录（No Lift）
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被架高背刺的一天…文弱书生平底鞋深蹲270公斤（Heavy PR）
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弱项先行！文弱书生平底鞋深蹲210公斤至230公斤合集
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硬拉256公斤两次｜9 days out
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暴躁的肉花！方神暴蹲300公斤！
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第二场力量举比赛｜总成绩700｜285/140/275
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纵享丝滑！文弱书生深蹲225公斤2组7次
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文弱书生深蹲210公斤10次
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当身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围！文弱书生深蹲295公斤！！！新的PR！
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不会硬拉｜W1D3 深蹲200公斤2组7次，卧推115公斤3组8次
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包成功的啦！文弱书生深蹲255公斤做组
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文弱书生深蹲200公斤10次
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训练必须充满激情！！！深蹲265公斤，硬拉225公斤做组（长视频完整版）
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从未达到过的训练强度！文弱书生深蹲225公斤10次
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练习时长一年半，深蹲冲击极限重量291公斤！！！新的PR！（无删减版，结尾彩蛋）
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继续推进！文弱书生深蹲240公斤8次
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文弱书生深蹲220公斤10次
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有人说我硬拉像蒋哈克，于晏你怎么看？｜文弱书生硬拉265公斤2次
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深蹲205公斤在你的健身房是怎样的水平？｜205公斤2组12次｜270公斤2次
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力训半年，深蹲终于突破了250公斤！
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文弱书生深蹲215公斤10次
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300公斤还有多远？文弱书生深蹲280公斤2次
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