强风吹拂，上午操场跑了5km，天气越来越热了，心率也开始爆表了
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强风2pro-强风吹拂联名
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强风2强风吹拂联名款来了，不过还是更期待强风2pro的联名
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12km有氧，心率141，台风天来了，最爽的时刻也到了，强风吹拂
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强风吹拂，下午路跑5km渐加速，好几天没跑了，出来诈个尸，主要还是最近太忙啦，想日常跑跑挺难的，日常跑跑得再等等了
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明明尽量慢跑了，心率还是降不下来
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今晚状态还不错，在强风吹拂中跑了一个10km还pb了，我这个小菜鸡可算是进入40分内的大门了，好耶！
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强风吹拂，组队路跑6Km
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女大学生的现实版强风吹拂
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看了这部动画 狂瘦40斤
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终于到我们了＇想要体验强风迎面吹拂的感觉.
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强风吹拂，下午慢跑3km，压着速度和心率顺顺腿
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强风吹拂，路跑6km，因病躺平好几天了，再次跑起来，病魔削弱了我的身体，削弱不了我热爱跑步的心
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强风吹拂，夜跑5km，感觉自己心率要爆了，强度有些高啊，穿着吃灰已久的老东西，碳板鞋还是猛哈
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我跑出的步子，用更美的方式回馈到了我身上
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10km有氧，配速4'13，步频很顶，奥运很赞，期待四年后的大迫杰
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强风吹拂，下午闲不住，等太阳落下又跑了6km，太阳落下之后亮灯吹拂着很舒服呀
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强风吹拂，夜跑一个5km渐加速，我感觉心率爆表了，身体机能下降了，速度快起来心率居然都能超过180
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强风吹拂，天目湖马拉松半马129，今天真滴是极限中的极限了，这也是半马最高一次心率了，最后两公里翻白眼是一直翻个不停，计划是140内的没想到是130内
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强风吹拂，下午慢跑5km，今天温度不错，不是很热
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强风吹拂，路跑5km，天气也不怎么好，黑的也好快啊，感觉自己在夜跑，今天5km恢复慢跑
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下午强风吹拂5km，头发都吹飘了，恢复期间感觉跑着好累啊ಥ_ಥ
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强风吹拂，慢跑5km，今晚跑的轻松点，不给自己身体太大压力，明天才好继续冲冲冲
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强风吹拂，夜跑5km，调休了四天回来了，感觉自己心肺下降了，这歇了四天就和歇了半个月似的
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强风吹拂，下午路跑10km，今天心率有点怪，开局直飙160多，搞得我以为表坏了，体感也不太好
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强风吹拂，下午和同事们组队操场5km顺顺腿，最近安利了同事出门一起跑跑步
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强风吹拂，夜跑6km，晚上凉风吹着舒服滴很，晚上路上也看到了不少出来跑步的
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下午和同学在校园里慢跑了10km，跑完天黑了暴汗，感觉好爽啊！
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强风吹拂，路跑5km，今天属实有点难受，刚跑一公里肚子难受，打算跑个两公里就停，但硬着头皮跑完了5km，差点变成喷射战士（doge）
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强风吹拂，下午路跑12km，破釜沉舟跑法，先往外跑一半路，这样才有动力跑回来
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跑步3KM|我已经跑得不如从前般那样快了
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强风吹拂，夜跑一个3km，今天回家有点忙，晚上出来稍微活动活动一下腿感受一下路况
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强风吹拂，下午毛毛细雨路跑了一个5km，心率是真顶啊 感觉现在跑步变得奢侈和少了好多
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五一劳动节，打算跑15km运动一下，然后跑完15km感觉能跑个30km，跑了之后感觉能跑全马，最后跑完了，最后5km折磨至死，我要寄了ಥ_ಥ
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下午带同学慢跑10km，最后一公里自由发挥，直接开冲
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强风吹拂，路跑5km，下午渐加速5km，后两千米提了些速度，不过今天感觉小腿有点小酸啊，估计是昨天没放松好，这几天估计轻松跑或者有氧慢跑了
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海风吹拂6km，今天刚开始的时候状态不太好，单算慢跑6km的，谁知道4km后上状态了，越跑越带劲了
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清风吹拂，晨跑8km，早起跑步没有太阳就好多了，清风吹拂着很舒服，唯一的缺点就是我早上是一天之中状态最差的时候，感觉得多加适应
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今晚海风吹拂轻松跑5km，虽然说是轻松跑，每次爬坡的时候不管快慢都感觉有点累啊，下次轻松跑该去跑跑平路吧
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强风吹拂，路跑5km，下午跑了一个渐加速，看看自己状态如何，明天最可怕的训练要来了，得加油了
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强风吹拂，骑行30km，时隔一周没骑，今天蹬爆老腰老腿