正手搓侧旋球用手和重心的优缺点
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侧旋球发快发拐的小技巧
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世界冠军慢动作解惑弧圈球各要点：重心压，引拍拍头朝下，合力点在身侧，瞬间加速收臂手腕1
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教会您不同旋转的拧拉
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勾手相同动作发拱侧上和侧下两种球，迷惑动作详细分解
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正反手高调弧圈球在业余圈是得分利器
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于和一逆旋转发球和配套战术
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搓球接发球精髓3：右侧上、下旋慢点逆侧同侧接都可以，上旋摆短必须顺旋转接
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拉球用手腕优缺点分析和练习方法，用手好手腕是发力鞭打的感觉，不用象棍子一样是僵硬的
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逆旋转下降中晚期搓球，成功率很高
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看业余拉球找问题学技术1：降重心，前臂瞬间加速
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基本功正反手攻球的还原意识
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反手攻上限是弹击，弹击之上是反手撕
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重下旋平下旋不能向侧加转搓，要平着向上托接
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反手拉球重心在拿拍手的腿，还是不拿拍手的腿
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小动作抓板制动是拉球的核心
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旋转模糊时劈长，要注意留空间控制
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搓球先练长球，再练短球；搓快破解对手稳拉高调
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搓球先加制动会僵硬，摆短劈长必须在触球时抓板制动
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接发球后还在原地杵吗？
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勾手细节1让球入台低一点更低更近，站位台边压低重心
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稳定的基础技术，是你在比赛中保证下限的关键点
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拧拉必须架肘蓄力，触球时拍头向前侧发力
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反手拉球加质量要顶腰胯，半圆方式甩出去
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勾手下旋发球一定要吃住球不要出球太快，重心下压别住劲，手抖出来
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长胶刮技术讲解~国手马特
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小韩老师教你，长、短球的搓球小妙招，球友们值得学习
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侧身扑正手中间必须有垫步还原，再回反手跳步即可
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拉弧圈勾板向上发力，调整为鞭打发力的过程
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反手打下旋半高球方法
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勾手细节3抖的快速连贯是核心
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顺逆旋转长球正手拉球，撇和勾哪种板行不易吃转
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初学正手攻球一定要腰胯带手协调用力
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弧圈球正确拉手蓄力优缺点分析，两种错误拉手的示范
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心里不害怕是防守好调弧圈的基础，重心低，手收回延伸是关键
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把下旋球发转的分步训练
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看业余反手拉球、抢攻找问题学技术2：下重心，沉肩降肘往前上方发力甩
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正手拉球：触球前制动，吃住带球顶住，出手转出去
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正反手从上往下卸力防守高调弧圈球
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让搓球搓球更稳定，除了调整板型，更需要调整撞击摩擦比例
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反手捏板夹肘挺肚子是反手拉球的3大败笔