京东 11.11 红包
【实战】这一板反手是我一年的功力，你接的住吗
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【烧教练】7分钟教你反手拉下旋，满满的细节，像我这么练准没错
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直转横正好满一年了，记录下正反手目前状态，反手的感觉明显比正手好多了
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【烧教练】99%的业余球友都是用手在拉球，如何才能找到身体拉球的感觉
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【直转横】横板反手练习，肘架起，收小臂，记得体会板头发力
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地滚球也能拉起来，第一次见，整个人都傻了
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【烧教练】反手位拉下旋，身体一定要能蹲下去
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【烧教练】横板反手打的很顺畅，这感觉很爽，已经能和教练刚几板了
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【烧教练】正手攻球手臂肌肉控制顺序，腰带手还是手带腰打球？教练讲的都是干货
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【烧教练】吃住球，注意落点，一板将对手拉穿
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【烧教练】反手拉下旋，切忌扣腕
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【积分赛实录】郭心怡 2300 vs 2000 现场热血澎湃
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教练肯定是个肉，血真厚，真不好打死，看我持续输出
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【烧教练】反手拉下旋，怎么才能拉出高质量
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【烧教练】侧身位拉球，7分在脚，3分在手
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这是一种很新的双打跑位
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【烧教练】横板反手起下旋，记重点：动作做大，小臂画圈
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【烧教练】反手横板拉下旋初级教程，肘支撑，板头画弧线
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【北京积分赛】小朋友：听说姐姐你2400分，郭心怡：你猜
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受不了灌油，典驰胶皮能不能平替狂飙？
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烧教练前后对比，不看不知道，一看吓一跳
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“我职业生涯那么多比赛，唯独被水谷打过11:0” “中国队里他可能跟我关系最好”
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【烧教练】正手位起下旋，用右脚找球，提高上台率
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你知道学球的最终目的是什么吗？一般的教练不会告诉你
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方博讲正手拉球技巧
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【烧教练】发球后的拉球练习，身体如何才能动起来
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【烧教练】正反手组合练习，教练循序渐进，让我明白了要想发力先后退