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台风天里家中练习网球发球
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楼下练习网球正手反手发球。体会到重心前移的感觉。
雨天练发球,网球。靠视频才矫正了抛球动作。
网球练习发球
网球练习局,9拍搞定两个发球局
楼下练习网球发球抛球动作
网球发球练习,转身幅度没必要那么大
网球发球练习
楼下练网球,打墙,发球,正反手。改进了下发球辅助手肩膀的转动方向,见最后一个发球
在著名的东湖网球场打球,灯光太好了
记录下自己的网球技术动作,上步发球,高压球,正手,双反。好几个还很生涩,希望能够日后继续改进
天体网球发球合集
网球发球又有一些进步,提升了抛球和引拍衔接
白云山网球高压和发球
网球发球修炼进展
网球发球机,你受苦啦
目前正手动作,记录
天体打网球,12号场灯光太好了
周末练习下网球挥拍准备晚上打球
春节雨天,在家练习网球发球,纠正抛球手抬高不充分的问题
白云山网球,双反有较大提升
周末楼下练习网球发球和正手
我的网球发球心得体会
雨天楼下练习网球挥拍和发球
网球场拍摄,为什么建议用运动相机🤔
广州最美乡村网球场打球记录
楼下继续练网球,稳定对拉是目标
天河体育中心约网球
网球发球动作改进,重新上传
大病初愈楼下练网球。增加了一个侧身接球正面送球的动作
网球发球,每次都要练习下
今天晚上网球正手感觉挺好,烂了一个晚上,到了快要散伙时候,速度和稳定性都上来了
楼下练习网球挥拍。平台发球,上步发球,反手,正手调整为同侧脚瞄球
网球练习一个月以来的改进情况
楼下网球挥拍练习,正手重大改进,屈肘带来挥鞭轨迹,下一步再完善细节
天河邮电学校的网球场。挺漂亮的地方。
记录下我发球动作,希望一两年后回看,有新的提升
网球个人发球动作最新改进
新的东山湖网球场对练,灯光,地板,完美
天河邮校开心打网球
改进版本网球正手练习