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网球练习发球
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网球练习发球
网球发球练习
网球练习局,9拍搞定两个发球局
网球发球练习,转身幅度没必要那么大
下雨天没有网球打,楼下练发球
网球练习在楼下
网球顶肘小臂内旋练习
网球发球,每次都要练习下
网球发球再提升。抛球
周末练习下网球挥拍准备晚上打球
楼下练习网球挥拍。平台发球,上步发球,反手,正手调整为同侧脚瞄球
记录下自己的网球技术动作,上步发球,高压球,正手,双反。好几个还很生涩,希望能够日后继续改进
练习网球前臂内旋动作
网球发球动作改进,重新上传
台风天里家中练习网球发球
墙壁练习网球推挡技术
网球挥拍正手改进中
雨天楼下练习网球挥拍和发球
改进版本网球正手练习
发球动作分解,和我一步一步学起来吧🎾
楼下练网球,打墙,发球,正反手。改进了下发球辅助手肩膀的转动方向,见最后一个发球
周末楼下练习网球发球和正手
网球双打,信任和了解搭档技术特点。大概率是猛抽,只要打过网,就有高压机会
周日网球发球汇总,努力提升中
8月13日正手终于彻底会了,视频里我尽量给各位分享经验,后边的内容多少有点吹毛求疵,最后发球有新内容,如何起跳。
迪米特洛夫网球正手慢动作,超详细解析!
网球发球机,你受苦啦
网球发球修炼进展
改进版本的网球发球动作
网球提升正手挥拍动作细节
网球热身挥拍,每个动作都要做到位
网球正手反手挥拍练习
今天晚上网球正手感觉挺好,烂了一个晚上,到了快要散伙时候,速度和稳定性都上来了
白云山网球高压和发球
练球,记录,辅助手动作好丑,下一步改进一下
网球场拍摄,为什么建议用运动相机🤔
白云山网球,双反有较大提升
发球练习,抛球手依然有问题
天体网球发球合集
八种乒乓球发球…学会两种就够用了