这又是谁的lg
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【健身日志37】俯卧撑分组100个｜标准、宽距和钻石俯卧撑
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【金刚功58】大隐隐于市
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【健身日志24】俯卧撑4组（10-11-12-10，共43个）｜收紧核心，控制速度
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每天50个俯卧撑，第77次！！ ！ 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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【健身日志34】路过母校，倒立一趟｜50秒
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【扎马步43】6分50秒
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【健身日志14】尝试负重引体18㎏（8组×5个，共40个）｜加班等候时，穿插训练
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【健身日志40】引体向上分组46个
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【扎马步18】单组突破2分30秒｜日练不辍｜凑个两组5分钟
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【健身日志51】下雨天健身｜负重10㎏俯卧撑66个
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【健身日志59】靠墙倒立｜公园卧虎藏龙，晨练大叔出手指导
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【健身日志44】学习折刀俯卧撑｜完全不标准，分组32个｜认清肩部弱项，补足力量短板
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【健身日志43】负重10㎏引体分组52个｜一段时日不负重，退步飞快
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【扎马步24】突破3分钟！｜3分10秒｜生出妙境，天地在掌内旋转
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【健身日志52】折刀俯卧撑分组50个｜动作越来越标准了
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【扎马步3】1分半｜罚做25个俯卧撑
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【金刚功51】七遍版｜三倍速｜灵山蓄云彩，纷郁出清晨
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【健身日志25】自重引体分组32个｜背部的肉快掉光了
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【健身日志50】暴雨之后，台风之前｜负重15㎏引体分组40个
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【健身日志42】靠墙倒立50秒｜每次想离墙就失败
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【健身日志60】俯卧撑自重分组50个
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【扎马步40】突破5分半｜5分43秒
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【健身日志55】折刀俯卧撑分组50个｜以头抢地耳，尝尝泥土青草味
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【金刚功43】“执药不如执方，执方不如执法，执法不如明理”
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【扎马步10】周末加班，练完再干！
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【健身日志47】负重12㎏分组40个
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【健身日志45】负重7㎏俯卧撑分组64个
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【健身日志69】俯卧撑80个
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【扎马步53】力求蹲平，试试时长｜4分钟
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【金刚功60】工作麻了，不想动脑子想标题
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【八段锦6】带老爸晨练之六｜主角没入画
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【金刚功51】这片花花草草的主人误入镜头
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【健身日志62】负重15㎏分组80个
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【扎马步45】突破7分钟｜7分7秒
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【健身日志18】负重11.25㎏｜正式组9组×8个，共72个｜最后一组真没力气了！｜引体➕臂屈伸
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【健身日志53】负重17㎏引体分组40个
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【健身日志4】去不了健身房？那就打卡天台的单双杠。
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【扎马步1】拼拼凑凑几分钟
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天天练丨练习俯卧撑的第1天
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【健身日志32】靠墙倒立撑分组1分10秒