叶天扣篮之约，一年后见！
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叶天扣篮之约倒计时31天！马上一年了！#篮球 #弹跳训练 #扣篮
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DK扣篮训练太空计划，第一天（上）想要扣篮的赶紧收藏！
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刷到这条视频该提醒你训练了，只需要一对哑铃、居家就能帮你练出跟我一样的弹跳
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边当奶爸边扣篮训练是一种什么体验！ #弹跳训练 #扣篮梦 #篮球
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不是哥们，你这一眼广东球风啊？？！
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30天楼梯弹跳训练，看看弹跳到底涨多少！#弹跳训练 #扣篮训练 #扣篮梦
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健身房的高度终于不够我的弹跳高度了！#弹跳训练 #扣篮梦
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受伤才是你变强的开始
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无碳出行骑行代替扣篮训练
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文班强行隔扣拖布！拖布人都傻了..
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送你一套暴涨弹跳训练计划，摸板摸筐都适用
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菜球侠开启28天酒店扣篮训练
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小腿和脚踝力量训练，让你弹跳暴涨！本人亲测训练有目共睹！#弹跳训练 #脚踝力量训练 #小腿训练
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想扣篮一定要学会摆烂，拼命训练只是自我感动
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很多人问我170的身高为什么能跳那么高，那么今天我就给大家分享一期无器械弹跳训练
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必练的全身综合素质弹跳训练！
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叶天vs菜球侠11分正式局！
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周楷恒送柯冉ncaa书包，深夜帮他剪辑视频，到头来养了一头狼！#周楷恒 #柯冉退出zooparty #周楷恒回应柯冉
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弹性训练，哑铃负重跳！#弹性训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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女生能扣篮是什么水平？叫上你框都摸不到的兄弟一起来看#弹跳训练 #扣篮
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二个月扣标框，第一次腿部力量爆发力训练！#扣篮#篮球#爆发力训练
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承德哪个篮球馆适合扣篮训练能不能调框，今天挑战第一家！ #扣篮梦 #弹跳训练 #扣篮
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该超量恢复了太累了！#扣篮梦 #弹跳训练 #篮球
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我今天穿着叶天一代，秒杀这个oldsky#篮球 #单挑
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菜球侠之dk扣篮太空计划训练营 第三天（下）想要扣篮赶紧收藏！
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边练球边练扣篮！练完腰就凸系列！#篮球 #扣篮 #弹跳训练
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如果你的扣篮水平一直受到生活习惯的影响，你早晚会被淘汰！#扣篮梦 #篮球#扣篮训练
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没有人可以比我更真实的测评叶天一代，逆天！#球鞋测评 #叶天一代 #特步
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要利用好自己的隐藏弹跳天赋，实现你的扣篮梦
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菜球侠之扣篮训练太空计划训练营，第一天（下）想要扣篮赶紧练起来！
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菜球送fans，背部核心训练！ #弹跳训练 #核心训练 #竖脊肌训练
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普通篮球爱好者，如何最快完成扣篮
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如果你跳不高、只能摸板摸筐，强化腘绳肌能快速提升弹跳
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未来扣篮潜能有多大，一个测试便知
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这个冬训深蹲计划弹跳必须再涨10厘米！#弹跳训练 #扣篮梦 #深蹲
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二个有着不同梦想同样目标的中年人努力训练着，你们还有什么可放弃！#运动好青年 #扣篮梦 #弹跳训练
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想练弹跳就必须要放弃篮球？
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无敌了，这个基本功？！！
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练弹跳不能只想着扣篮，学会感受训练带来的身体变化，才能更快实现扣篮
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要想跳的高这六个下肢训练加弹性转换训练一定要练！#弹跳训练#扣篮训练#扣篮梦