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叶天扣篮之约倒计时31天！马上一年了！#篮球 #弹跳训练 #扣篮
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继续打球练弹跳 #篮球 #弹跳训练
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多跳可以更好的减肥让我们吃的更多好吃的！#你今天跳了么 #弹跳训练
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菜球送fans，高考特别篇！#高考 #菜球送fans #高考加油祝考生们旗开得胜
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朝阳公园日常扣篮训练！ #扣篮训练 #弹跳训练 #扣篮
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无碳出行骑行代替扣篮训练
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结尾可以看到成效，不断的跳跃找到自己的缺点才能跳的更高！
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菜球送fans第八期开奖！
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要想跳的高别老练深蹲！
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今天还是酒店下肢力量加弹性转换训练#弹跳训练 #下肢力量 #扣篮梦
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弹性训练，哑铃负重跳！#弹性训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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扣篮训练一年二个月，没有放弃可言！#扣篮梦 #扣篮训练#弹跳训练
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明天找叶天打个单挑今天深蹲5x5热个身#篮球#日常训练
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今天跳楼梯弹性转换训练#弹跳训练
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边练球边练扣篮！练完腰就凸系列！#篮球 #扣篮 #弹跳训练
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只用一招，改善你的火柴盒弹跳
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康复弹跳训练！#弹跳训练 #扣篮训练 #康复训练
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感谢天哥，九号月子中心等待我最真实的叶天一代逆天的弹性测试！#叶天一代
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暴涨弹跳，强化下肢爆发力
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滨河公园单挑！为什么又是他！#扣篮梦 #篮球
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乔丹店有个篮球框，去抓一下！
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要想跳的高，小腿必练！胫骨前肌和比目鱼肌和腓肠肌强化！#小腿训练
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承德哪里可以训练扣篮第三期！承德奥体中心有矮框有田径场！#扣篮梦 #扣篮 #扣篮训练
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身高168，我要挑战扣篮，还有机会吗
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如何在篮球场训练弹跳？今天分享给你我的日常弹跳训练！
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弹跳80cm，在野球场是什么水平？
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谁告诉你们练弹跳必须要老练深蹲！回复评论！#弹跳训练#扣篮训练
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我今天穿着叶天一代，秒杀这个oldsky#篮球 #单挑
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hey brother！我在每天偷偷训练打败你！
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出差也要坚持训练
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总有人问我想扣篮力量要达到什么标准，今天一次性全面解答，来看看你达到了没有？
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爆发力深蹲训练方式对比力量式深蹲训练方式的区别！
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讨厌练腿
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今天练个背！ 扣个水瓶！ #扣篮 #弹跳训练 #核心力量
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华子隔扣
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没有人可以比我更真实的测评叶天一代，逆天！#球鞋测评 #叶天一代 #特步
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与天哥扣篮之约持续更新
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今天跟一个说车的来一场摸高强比拼！ #摸高#弹跳
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DK扣篮训练太空计划，第一天（上）想要扣篮的赶紧收藏！
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菜球侠之dk扣篮太空计划训练营 第三天（下）想要扣篮赶紧收藏！
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Tproc扣篮训练第五天，田径场100米走起！