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二个月扣标框，第一次腿部力量爆发力训练！#扣篮#篮球#爆发力训练
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暴涨弹跳，强化下肢爆发力
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要想跳的高深蹲必须强化向心爆发力训练！#深蹲 #扣篮 #弹跳训练
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弹性训练，哑铃负重跳！#弹性训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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在部队如何训练腿部力量跟弹跳的！
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酒店弹跳训练！起个动作！
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酒店弹跳训练完整版！#弹跳训练 #弹性训练#扣篮梦
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暴涨弹跳，腿部恢复训练！
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我腰凸和梨状肌如何100%恢复的，这期视频包括强化竖脊肌的动作教给你！#竖脊肌 #核心训练 #康复训练
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朝阳公园日常扣篮训练！ #扣篮训练 #弹跳训练 #扣篮
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训练结果不满意是不是你的恶习没有改掉！#扣篮梦 #篮球#扣篮
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二个有着不同梦想同样目标的中年人努力训练着，你们还有什么可放弃！#运动好青年 #扣篮梦 #弹跳训练
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酒又接上了，依旧没醒，喜欢扣篮的中年男人真实写真！#扣篮梦 #篮球#扣篮#弹跳训练
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扣篮训练一年二个月，没有放弃可言！#扣篮梦 #扣篮训练#弹跳训练
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如果在突破的临界点募集神经调动更多肌肉成功抵抗重量证明我们进步了！#弹跳训练 #爆发力训练
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承德哪里可以训练扣篮第三四期，速普体育暂时无法调框！#扣篮梦 #篮球#扣篮训练
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暴涨弹跳every day！弹性训练！#弹跳训练 #扣篮梦 #弹性训练
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菜球侠开启28天酒店扣篮训练
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今天只想安静的练手臂爆发和小腿！#扣篮梦 #小腿训练 #手臂爆发力
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菜球送fans第八期开奖！
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无碳出行骑行代替扣篮训练
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提速这么快，我要赶到小朋友上课之前深蹲完训练弹跳
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腰凸如果好了是不是跳的更高！#扣篮梦 #扣篮 #篮球
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要想跳得高别老练深蹲！这六个动作练完不涨基础力量和弹跳你找我！#弹跳训练 #下肢爆发力 #腿部力量
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又是跟匹克研发中心的朋友们切磋球技的时候，打篮球的第十五次！#扣篮梦 #弹跳训练 #篮球
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康复弹跳训练！#弹跳训练 #扣篮训练 #康复训练
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总共才打过不超过十次球，菜球侠有天赋不！
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高翻不标准那就练到力竭
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出差也要坚持训练
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小伙子你这练什么功力呢！#弹跳训练
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和扣将们在田径场训练是什么体验！
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今天还是酒店下肢力量加弹性转换训练#弹跳训练 #下肢力量 #扣篮梦
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承德哪个球场可以训练扣篮奥体中心室内场馆，只能包场！#扣篮梦 #扣篮 #篮球
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这个超级组练腿跟屁股确实给力！#保加利亚弓步蹲 #核心力量 #腿部训练
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腰疼就不训练？在我这不存在！摇绳练核心耐力爆发力！#核心力量 #爆发力训练 #扣篮梦
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菜球送fans今天不藏，今日药球训练！
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开髋可以增加力量和速度！热身激活和开髋分享给你，跟我一起练起来！
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弹跳爆发力训练，赶紧给我从床上爬起来！彩球侠训练日常！
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暴涨弹跳everyday！ #弹跳训练 #弹性训练 #扣篮梦
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要想跳得高胳膊的爆发力也必须练！#扣篮训练#扣篮 #扣篮梦 #上肢爆发力
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菜球送fans我藏你找，全新勒布朗42.5！