2022年12月9日，女子组第三回合，上场需要极大的勇气，无论输赢都是自己的英雄
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三十秒，积攒了，拳击的精华
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左右勾摆，后撤
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世界冠军的跳步三方向横向出拳，跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
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跳步右拳，带上速度直接砸进去
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备赛最后一个项目十分钟慢走，香港国际拳击交流赛
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谁说基础课就要无聊，就只适合新手，高水平的更喜欢练
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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这个难度系数太高，需要前面视频要夯实的非常好，交叉步，垫步，一步一拳
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拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
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一节协调性辅助训练
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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想学拳击高阶技术，必须有顶级拳手教练，拳商要高，控场能力要强
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上一篇如果你觉得难，这个就更难，循序渐进的增加难度
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接上视频，世界冠军教你如何应用到实战
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拳击躲闪训练，需要注意的细节
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在香港看拳击比赛，内场有很多吃的，喝的提供
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拳击这不是很好学嘛，方式方法要找对
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难得一见的高水平比赛，第三回合，红方常青滕拳击尼克VS中国台北
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拳击职业队训练内容节选（十一）
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第二回合，麦馆长的香港实战（蓝色头盔常青滕拳击麦馆长）vs香港拳王
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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揭秘拳击实战，超实用技巧
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拳击当然要选主业专注的场地啦。
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优秀的教练，就是一丝不苟，对每一个学员认真的纠正动作
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这段教学视屏可以扛起拳击半边天，不信你试试看看，松则通，松则透，这就是大神
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美好的一天，从出发去拳馆，到准训练，40分钟跳绳，沙袋，卷腹30个三组，引体向上12个三组
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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拳击12种脚下步伐练习
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结合前面视频的动作，就是实战中最实用的跳步出拳
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拳击是需要，特爱的，常青滕拳击40岁老冠军的个人专辑
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俩姑娘虽然是新人，动作完整度极高
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来吧，常青滕专业队，能成就你拳王梦
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第三节奇迹杯国际拳击邀请赛，精彩的场景，豪车俱乐部赞助
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拳击要先看懂，后面要多练
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俄式最注重发力的劲道
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俄式大神，教你交叉变向出拳
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这么多年，我们唯一不变的是对拳击的热爱，未因重复而厌恶，未因时间而糊弄
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超实用，靶棍训练
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俄式拳击两人组合条件对练