靠，这个技法，没师父教，自己能琢磨出来吗？
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下盘功夫对太极拳来讲有多重要？以前的师父只教入室弟子
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真传一句话。以前的师父不教步法是有原因的！
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太极拳中最具攻击性的技法是什么？听听我说的有没有道理
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了解太极这8个基本动作，让太极离你越来越近···
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太极拳能上擂台吗？ 真理总是掌握在少数人手里
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【太极】基本功的动作练好了，就可以用来防身
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“斜行”这个动作怎么才能做好？让我来告诉你
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你动我不动，我能用太极的方法把你撂倒吗
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「惊讶！」不能用来实战的太极拳还叫太极拳吗？
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「悟了」“沾衣十八跌”在太极拳里原来是这么回事
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「吹牛」你一个练太极拳的，一只手就能弄倒我？
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【太极】当别人来踹我，我是这样用太极拳来保护自己的
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放在以前，这些东西师父都是不教的。太极的步法有多重要？
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推手为什么是实战的过渡阶段
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一个视频，让你学到八段锦正面和反面的动作。收藏起来每天跟练吧
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太极打的对不对，看看金刚大捣碓。这个动作有几个人能做好？
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「惊讶」原来太极拳要这样练，你之前是不是都练错了
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用太极来防身，方法不对反而会引火烧身
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「阴招？」遇到危险时，我怎么用太极拳保护自己
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太极拳还是“太极操”？不懂我讲的这些，就搞不清楚
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「疑问」谁能告诉我，用太极拳的这一招来防身自卫，算互殴吗
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【太极】当你遇到挑衅，怎么用太极拳来保护自己？
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从背后偷袭我？看我如何用太极的方法反制
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「硬核」太极拳中唯一一个全身直立的动作，是如何用来打人的
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用太极的方式来防身现实吗？不得要领你打的就是“太极操”
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「发展」太极拳是一成不变的吗？我来改改掩手肱拳
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太极不单单是打一个简单的动作，我来聊聊其它层面的含义
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【太极】以前的师父为什么不教步法？步法到底是什么？
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“玉女穿梭“想要做的好看，难点在哪里？实战中又该怎么用呢？
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【太极】缠丝功练好了，一般人近不了你的身
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退一步海阔天空，“倒卷肱”要这样打！
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「传承」如果教你太极拳的人是这么教的，那你得好好谢谢他
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「疑问」你这太极拳怎么看起来像跳舞？
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在实战中我是这样用“青龙出水”的，1分40秒后是实际运用
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太极实战爆发力
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打拳的时候肢体是否过于紧张？看到最后就知道怎么放松了
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太极八法的“掤”劲该怎么练？四种方法毫无保留地告诉你
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「知识」太极拳为什么要慢练？我用200秒来抛砖引玉一下
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陈式太极拳伤膝盖？要领掌握不对伤的就不只是膝盖了
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国家一级教练，5分钟教你打好“斜行”这一个动作