不规律不运动正常饮食的两天，明天体重看会怎么样。减肥继续加油
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
瘦了50斤的变化，七分吃三分练，主要还是饮食#减肥前后对比图 #减肥vlog #以前vs现在
...
好多人以为瘦下来要很大的运动量 ，想瘦下来，七分吃三分练，运动能够帮我们体型更好，饮食决定能不能瘦下来#我的减肥日记 #减肥经验分享 #自律遇见更好的自己
...
这得喝多少酒啊
...
放纵两天体重会长多少，恢复减肥计划，向140斤冲
...
瘦了之后胃是真的变小了，减肥一定要先控制饮食，让自己饭量恢复正常
...
当初减肥的时候觉得瘦下来一定会很帅，结果发现瘦下来了大家说没以前好看，让换 发型，换了发型发现……#以前vs现在 #减肥前后对比图 #蜕变过程
...
放纵两天，胖了一点，今天搞个改版液断试试
...
来晚了的一天，正常两天饮食在外面吃，看体重会怎么变化
...
这两天又是吃多了，这两天体重又再度回到了72，年前继续冲刺
...
为什么干净饮食了？还是瘦不下来，千万不要自己骗自己。身体会告诉你少吃了没有。#我的减肥日记 #体重管理 #蜕变过程
...
好多人在纠结瘦下来是运动重要还是饮食重要，其实但凡是纠结的，真心建议先动起来，不管是饮食还是运动#我的减肥日记 #自律遇见更好的自己 #减肥路上的绊脚石
...
兄弟们从减肥开始到现在一共瘦了多少斤啦！有没有那种，你变强了也变秃了的
...
已瘦30斤！没有我做不到的
...
对于一个将近200斤的来讲，我只想先瘦下去，先成为一个正常体重，然后再考虑身材怎么样，至于会不会反弹，瘦下去再讲
...
吃一天汉堡，体重会怎样，在外面不知道怎么吃减脂餐，偶尔可以来一个#自律遇见更好的自己 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦
...
235斤大胖子挑战100天自律减肥第77天已减53.5斤晚上夜跑6公里
...
减肥是一个自己可以掌控的事情，不运动也可以瘦，运动了瘦的更好，加油吧。
...
减肥其实没那么难，光点赞收藏减肥秘籍是瘦不下来的，要自己去动起来
...
减肥没 有最好的运动方法和食谱，只有最适合自己，并且能坚持下去的
...
以前我也认为自己是易胖体质喝水都能长胖，减肥三个月后，可能是容易胖一点，主要还是自己的饮食结构的问题
...
减肥其实就是一种日常，问都是问题，做就完事了，行动会给你答案
...
减肥就是饿瘦的，没减以前，我以为我每天运动三五个小时瘦下来还身材好，实际上就是少吃点少吃点还是少吃点#我的减肥日记 #自律遇见更好的自己 #减肥能有多难
...
瘦了以后发现瘦下来，重要的既不是少吃也不是多动，而是你想，因为你想所以你不会去找借口#我的減肥日记＃内容启发搜索#自律#自律遇见更好的自己#胖子都是潜力股
...
吃了两天感觉都圆润起来了，该自律起来啦，月底瘦到140，加油
...
瘦了30斤后，才发现原来自己那么胖，这两天有点松懈，五月份接着再瘦九斤，加油
...
#减肥打卡记录 #我的减肥日记 #减肥日常vlog 不管各种饮食方法还是调整结构，归根结底都是调整摄入的量，相对来讲就是靠饿
...
其实好多担心会反弹的，都是还没开始就在担心会不会反弹，真的咱们先瘦下来试一下#我的减肥日记 #减肥vlog #体重管理
...
减肥打卡挑战第13天，已瘦6.6斤，放纵的一天，看明天体重变化，零基础小白的减肥日常，坚持住一起打卡吧
...
过去胖的唯一的作用就是让我不想胖回去#减肥前后对比图 #以前vs现在 #减肥对比
...
身高166体重100斤女生一天吃什么
...
2个月瘦了40斤的过来人告诉你一定要避开2个发胖的时间
...
总听到有人讲什么运动瘦得快，瘦了50斤，总结下来，其实不管什么运动，只要你动了就可以#我的减肥日记 #减肥vlog #減肥 #一起减肥
...
不想做饭，在外面吃减脂餐，你们会怎么吃#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
...
瘦了区区50斤而已，大家都瘦多少了，看看你们努力的成果#减肥前后对比图 #以前vs现在 #減肥
...
你们瘦下来以后都有什么变化，感觉怎么样？#减肥vlog #我的减肥日记 #日常vlog
...
不是所有的事情都要准备好了再去开始，年前还有一个月继续挑战瘦到68#我的减肥日记 #体重管理 #减肥vlog
...
减肥不要太过极端化，建议兄弟们先了解所需热量和碳蛋脂，才能更好地事半功倍
...
瘦了38斤的小胖，无运动放开饮食随便吃的一天，明天会涨多少斤
...
我妈说把头发全部梳上去更好看
...
已瘦30斤！女孩嘛！白白胖胖充满……