硬拉自重两倍！大家现在拉到自身体重的多少了？
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胸部训练爆血管了！
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硬拉两倍体重的背！
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只练俯卧撑能否练出好身材？能否练出一对漂亮的胸肌呢？你们怎么看！
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这一定是大家都尝试过的动作！我说的对不对？⌓‿⌓
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胸卡！
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低体脂很帅，脂包肌是常态！
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悬垂举腿为什么晃？
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【肌肉猛男】爱跳舞的性感肌肉猛男
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推胸这样推绝对炸裂！
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硬拉自身体重两倍需要多久？你们用了多久？
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实力60KG什么水平？难吗？
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卧推100，胸想练不大都难！
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20kg的飞鸟不重，但25kg的推肩很沉重！干坏了我一块手机屏幕！(╥﹏╥)
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想练出一副完美的胸大肌这么做就对了
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体脂19%！好的状态是自己给的！
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练成这样你们觉得需要多久？你们呢，练的怎么样？
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20kg哑铃飞鸟什么段位？
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捉到一位黑皮外卖员
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想练好肩飞和推必不可少！
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还记得自己开始健身是为了什么吗？
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这是哑铃的极限，不是我的极限！大家看看应该能推到多少！
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健身多久才会有效果？
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硬拉自身两倍体重需要多久！！！我是身高178cm，体重75kg，用了一年！你们呢？用了多久？
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100kg卧推是绝大部分人的一个坎？对吗？
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硬拉150kg什么水平？那绝对是站在健身金字塔顶端的人物！
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大家看看这几个俯卧撑做的有水平吗？
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引体没感觉，负重后再去拉，背部酸爆了！
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拉引体的背！你们的背练的怎么样，发出来让大伙看看都练到什么水平了
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你丈夫
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硬拉
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大家都是如何接触到体育训练或者健身的？讲一讲你的经历，说出你的故事让大伙听听！
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健身两年的身材练的还可以吗，打出你的训练成果检验一下！
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一口气做五十个标准俯卧撑什么水平？万里挑一？
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卧推100kg什么水平？真的随随便便吗？
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小白想练出一对漂亮的胸大肌应该从何开始
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60kg推肩！
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推胸时肩部容易发生疼痛不稳，压力很大应该怎么办？
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卧推110kg,递增组！大伙现在推到多少了，打在评论区相互交流一下！
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三大项圣体真的很令人羡慕！你们怎么看！
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健身的朋友每天要摄入多少g蛋白质合适！