引体没感觉，负重后再去拉，背部酸爆了！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
胸部训练爆血管了！
...
只练俯卧撑能否练出好身材？能否练出一对漂亮的胸肌呢？你们怎么看！
...
引体一组20个算入门吗？你们现在一组能拉多少？发出来让大伙看看！
...
这一定是大家都尝试过的动作！我说的对不对？⌓‿⌓
...
三大项圣体真的很令人羡慕！你们怎么看！
...
还记得自己开始健身是为了什么吗？
...
练成这样你们觉得需要多久？你们呢，练的怎么样？
...
10个引体向上，超越90%的同龄人
...
一个方法教会你如何打破现阶段的力量瓶颈！
...
这是哑铃的极限，不是我的极限！大家看看应该能推到多少！
...
健身多久才会有效果？
...
小白想练出一对漂亮的胸大肌应该从何开始
...
卧推60kg以上的朋友胸部一定练的不错吧，把照片发在评论区让大家一睹风采！
...
想给你两巴掌，但又怕你爽
...
一组20个引体什么水平！
...
拉引体的背！你们的背练的怎么样，发出来让大伙看看都练到什么水平了
...
一口气做50标准俯卧撑什么水平？你能一口气做50个俯卧撑吗？
...
拳击手如何做俯卧撑/
...
肌肉是喝蛋白粉喝出来的？
...
实力60KG什么水平？难吗？
...
嘴哥此时在想什么呢?
...
查尔斯教你4个最好的背部训练动作
...
自然健身，没有注意饮食，三年前和三年后的对比！大家都练多久了，发出来让大伙看看！
...
这叫蜜大腿，懂？【肥饼浅跳】
...
炫腹
...
腹肌就是挤出来的
...
悬垂举腿为什么晃？
...
大家看看这几个俯卧撑做的有水平吗？
...
自从看到她们, 我就爱上了这项运动
...
健身隐背症“患者”！
...
推胸这样推绝对炸裂！
...
肌肉是喝蛋白粉喝出来的？
...
退步了~减肥闹的，112kg引体向上，片尾附威风锣鼓片段
...
阿纳托利被美女教练嘲笑了，一气之下单手举起60kg的杠铃！
...
20kg哑铃飞鸟什么段位？
...
这是一位…女生
...
推胸时肩部容易发生疼痛不稳，压力很大应该怎么办？
...
硬拉两倍体重的背！
...
健身的朋友每天要摄入多少g蛋白质合适！
...
20kg的飞鸟不重，但25kg的推肩很沉重！干坏了我一块手机屏幕！(╥﹏╥)