（6）站桩的气感及幻觉问题
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（3站桩的高度和手型问题，郭石磊老师主讲）
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（2）站桩的具体细节要领 郭石磊老师主讲
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一、站桩的作用和目的（主讲：归真拳社郭石磊老师）
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（8）站桩前后的注意事项及练功环境
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（5）关于坐胯问题，东莞归真拳社郭石磊老师主讲
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（4）关于意守丹田和气沉丹田，东莞归真拳社郭石磊老师主讲
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