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(6)站桩的气感及幻觉问题
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(6)站桩的气感及幻觉问题
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(3站桩的高度和手型问题,郭石磊老师主讲)
(2)站桩的具体细节要领 郭石磊老师主讲
一、站桩的作用和目的(主讲:归真拳社郭石磊老师)
(8)站桩前后的注意事项及练功环境
(5)关于坐胯问题,东莞归真拳社郭石磊老师主讲
(4)关于意守丹田和气沉丹田,东莞归真拳社郭石磊老师主讲
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