早起晨跑5km
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截瘫轮椅竞速男运动员的双脚下垂特写
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周末跑个8km，状态一般
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《破二计划》10天没跑了，今天跑个5km适应适应
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《破二计划》今天慢跑7km养生
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30°的天气，5km跑的汗透了
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《破二计划》昨天跑完5km之后，头疼，发烧，在床上躺一天了
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studyvlog📚5点早起学习⏰备考🎯自律即自由
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If my eyes deceive me, won’t let them stray too far away
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孤独的运动，5km打卡
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《破二计划》终于好天气了，今天跑个6km，有氧又跑成无氧了
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腰突｜继续打卡这套华山医院的增强腰背力量的动作，其中不适合的我的运动已经跳过了哈，就不要纠结某些动作啦，急性期过后已经满满一年了，也在收获更好的自己！
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《破二计划》继续5km，最后一公里冲了下，慢慢调整。
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《5km破二计划》今日跑个7km适应适应，好久不跑，腿抬不动
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《破二计划》今天跑个间歇，速度还是冲不太起来
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跑5.81km，还是得慢慢适应，继续努力
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开学第一晚，直接停电，养成早睡早起的好习惯！
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《破二计划》今天跑个3km，有点累，没跑进12分
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《破二计划》马赫2到了，第一次穿跑5km就小小PB了一下
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大学生运动后，卸掉装备流程
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冷风吹拂，晨跑5km，好久没跑了，锻炼锻炼2022.8.26
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《破二计划》3km跑进12分怎么这么难啊？我真的好菜呀
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无忧无虑第50天，今天吃猪耳朵
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5km一个月从30分钟跑进24，下个月争取跑进22
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跑步记录2022.4.16封校5km跑步记录刷圈还是没有突破到23分钟，下次把前面的速度也提一提，看看能不能突破一下
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6.30晨跑10km打卡 热死我了
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日常跑步5km慢跑
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打卡7km，天真热啊
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休息好几天，状态竟然还不错，跑个8km
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今日还账打卡5km，已经忘记还有多少了
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《破二计划》5km打卡，今天腿有点酸胀，状态不好，明天休息一天
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《破二计划》今日间歇跑，没有跑出间歇的速度
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继续努力，早日跑进23分内。跑步记录2022.5.29封校5km跑步记录刷圈
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晨跑8km跑步打卡
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跑个长距离恢复，体感还是累
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日常跑步5km打卡
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跑步陪伴生日，晨跑15km记录
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日常慢跑5km打卡记录
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周末10km晨跑打卡记录