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实战讲解(遇力而卸、顺势而为!切记不可硬刚!)
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李元霸有多厉害?这八磅锤只是个弟弟(借力顺势才能将它催动)
日常对招训练及实战拦截技巧讲解
枪硬了抖不动怎么办?(长220重4斤8两)
恩师亲临现场指导(实战棍法讲解)
枪术教学第二课(退步背枪,上步斩)
方法对了!五斤重剑68岁老人也能轻松舞!(点我头像有详细教程)
面对长枪的尴尬(与朋友开心)枪长200,棍长170
棍术教学第五课(蝴蝶花)
现场指导学员的上推下摆的格挡练习
剑术教学第九课(云手转剑及回顾剑花组合练习)
武术的核心是什么?(这一课非常重要!)感受武器的重量、平衡点、杠杆力,用身体的重量催动产生惯性加力,身随缓冲或者加速度,只有掌握了内心的东西,武器才能运用得当!
现场讲解民国时期这个视频的回马枪动作分解
欲发力先动步是武术的灵魂(发力点在脚,脚不发力叫无根之力,看着再猛,人也是虚的)
剑术教学第十一课(练松勿紧!行巧忌蛮!)只有把身体练松练活了,才能激发身体的潜力!
剑术教学第七课(换手与格挡)健身剑未开刃
枪棍教学(背枪回身刺+肩绕花)
学棍一个多月的女学员已具备一定的战斗能力(专业训练请勿随意模仿)
学剑第三天的小姐姐(这逆天的学习能力让我佩服)
大道至简,万法归一(方法都一样,只是形式不同)
怎样出拳才有穿透力(不是职业拳手)欢迎交流
棍术第二课(掌握发力的方法至关重要)
七十八岁赵师傅跟我学了近两年了(身体各方面都有很大提升)
霸王刀辗压大铁枪(进来听打铁声)欢迎评论区留言讨论
剑术教学第十五课(前后抛剑技巧讲解)
这小机灵鬼力气挺大的
棍术教学(第一课换手练习)这是基本功要常态练习
剑术教学第二课(如何借力)健身剑未开刃
剑术教学第十二课(招式组合练习)切忌不要使猛力,多体会惯性借力,手腕要放松,身体带动,剑动身随,让身体与剑的重心溶合起来,舞的越轻松越好,这样身体才能越练越活!
教学现场指导学员步法(实战步法是靠前后脚尖来回点跳,要如猫的灵动,落地无声)
天赋异禀的小姐姐学员第二天的课程记录
长枪与短棍第三波的较量(评论区留言论方法)
男人的快乐就这么简单粗暴(日常拦截训练)
二十多斤重的赵云枪(原视频无加速)
枪棍教学(组合小套路)
以身带枪,枪动身随(枪长215)
五斤重剑轻松舞,平时训练视频无后期调速!(健身器材未开刃)想学的点头像有完整的视频教程合集!
兄弟你这棍老掉也不是个事啊(海绵棍模似实战)
五斤重剑也能轻松舞,点我头像有免费教学视频(健身剑未开刃)
回马枪(枪长220重4.3斤)
剑术教学第三课(剑花的发力技巧)健身剑未开刃