实战讲解（遇力而卸、顺势而为！切记不可硬刚！）
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李元霸有多厉害？这八磅锤只是个弟弟（借力顺势才能将它催动）
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日常对招训练及实战拦截技巧讲解
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枪硬了抖不动怎么办？（长220重4斤8两）
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恩师亲临现场指导（实战棍法讲解）
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枪术教学第二课（退步背枪，上步斩）
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方法对了！五斤重剑68岁老人也能轻松舞！（点我头像有详细教程）
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面对长枪的尴尬（与朋友开心）枪长200，棍长170
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棍术教学第五课（蝴蝶花）
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现场指导学员的上推下摆的格挡练习
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剑术教学第九课（云手转剑及回顾剑花组合练习）
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武术的核心是什么？（这一课非常重要！）感受武器的重量、平衡点、杠杆力，用身体的重量催动产生惯性加力，身随缓冲或者加速度，只有掌握了内心的东西，武器才能运用得当！
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现场讲解民国时期这个视频的回马枪动作分解
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欲发力先动步是武术的灵魂（发力点在脚，脚不发力叫无根之力，看着再猛，人也是虚的）
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剑术教学第十一课（练松勿紧！行巧忌蛮！）只有把身体练松练活了，才能激发身体的潜力！
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剑术教学第七课（换手与格挡）健身剑未开刃
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枪棍教学（背枪回身刺+肩绕花）
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学棍一个多月的女学员已具备一定的战斗能力（专业训练请勿随意模仿）
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学剑第三天的小姐姐（这逆天的学习能力让我佩服）
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大道至简，万法归一（方法都一样，只是形式不同）
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怎样出拳才有穿透力（不是职业拳手）欢迎交流
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棍术第二课（掌握发力的方法至关重要）
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七十八岁赵师傅跟我学了近两年了（身体各方面都有很大提升）
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霸王刀辗压大铁枪（进来听打铁声）欢迎评论区留言讨论
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剑术教学第十五课（前后抛剑技巧讲解）
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这小机灵鬼力气挺大的
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棍术教学（第一课换手练习）这是基本功要常态练习
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剑术教学第二课（如何借力）健身剑未开刃
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剑术教学第十二课（招式组合练习）切忌不要使猛力，多体会惯性借力，手腕要放松，身体带动，剑动身随，让身体与剑的重心溶合起来，舞的越轻松越好，这样身体才能越练越活！
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教学现场指导学员步法（实战步法是靠前后脚尖来回点跳，要如猫的灵动，落地无声）
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天赋异禀的小姐姐学员第二天的课程记录
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长枪与短棍第三波的较量（评论区留言论方法）
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男人的快乐就这么简单粗暴（日常拦截训练）
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二十多斤重的赵云枪（原视频无加速）
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枪棍教学（组合小套路）
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以身带枪，枪动身随（枪长215）
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五斤重剑轻松舞，平时训练视频无后期调速！（健身器材未开刃）想学的点头像有完整的视频教程合集！
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兄弟你这棍老掉也不是个事啊（海绵棍模似实战）
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五斤重剑也能轻松舞，点我头像有免费教学视频（健身剑未开刃）
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回马枪（枪长220重4.3斤）
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剑术教学第三课（剑花的发力技巧）健身剑未开刃