今天的心情跟这天空一样超级开心呀💙🩵
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今天你自律了吗兄弟？
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当看见被喷子喷的时候，心里想着一大堆回复的话。编辑好准备回复的时候。一下子觉得我还是把嘴闭上吧
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4:00起床跑步运动
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自律。
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全身都淋湿了 那一刻想着的不再是去躲雨 而是享受（4:00起床徒手+跑步10公里）
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会有突如其来的惊喜，始料不及的运气！
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今天是2023年的最后一天，我向神明许愿，愿大家；诸邪必退，百事无忌，顺风顺水，扶摇直上，平安喜乐，万事如意，新的一年无病无灾。
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今天摆烂。
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试穿一些新衣服
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上船不思岸上人，下船不提船上事，没有什么好遗憾的，各有各的路要走，原本就不厲于你的东西，失去的时候，稍微难过一下就好了。
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状态回来啦，这才是我，在喜欢的状态里生活做你自己 生活不是富足而在满足
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自律
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自从跑步之后我越来越喜欢做梦了
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放弃不难，但坚持一定很酷
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凌晨四点的天很黑也很享受
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偶尔emo,但积极向上才是我的主旋律
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用你那精神内耗的态度去搞学习搞事业搞钱，然后用躺平和摆烂的态度对待人际关系，烦恼能消失一大半
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“少焦虑 多运动，如果没人记录，就将镜头对准自己，对准爱的所有 ”
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生活没有同花顺 人生的底牌永远是自己
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自律是我放弃了所有空余时间换来的，你出去各种社交的时候我宅家里运动。你熬夜的时候我睡觉、你睡觉的时候我运动，你工作的时候我同样工作。你说我吃饱没事干?
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这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
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世界上最可怕的两个字，一个叫“懒”，个叫“等”
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都已经立秋了，你还想再颓废下去吗？
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生活里只干两件事 让我变好的 让我开心的事
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发个朋友圈吧
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该怎么去形容你的重要性呢？在我漆黑一片的世界突然有了光
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两年前的自己跟现在的自己完全是两个人这些独自度过的时间 会让你变成一个很酷的人
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像珍惜礼物一样珍惜今天
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坚持跑步3个月会给你身体带来哪些变化，体脂率明显下降，面部周围轮廓也很明显，皮肤也会越来越好，整个人也很精神，所以赶紧行动起来吧，说一万遍不去行动一次
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你不能决定太阳几点升起 但可以决定自己几点起
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其实每天的努力，并不是为了证明给谁看，也不是证明我有多坚持，而是我觉得，用尽全力的奔跑，总比站在原地踏步来的好
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“大年初一你们还跑吗？”
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凌晨4点的天空和俯卧撑
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独处末必是孤单 也许是个认识自己的机会
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运动和健身是重回自信的开始，爱自己是终身浪漫的开始
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每天一个五公里，坚持一个月后会有什么样的变化？
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每一天都是人生限定
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去做那件 他们认为做不到的事.
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嘿！兄弟，告诉你个事情就是一口气做不了30个俯卧撑会被称呼为细狗
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天气越来越冷了，你还会坚持跑步吗？