V
主页
京东 11.11 红包
2024-01-18/周四。跳绳第7天,哑铃热身10分钟
发布人
热身:【BullyJuice 10分钟哑铃全身训练(全身肌肉激活)-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Ok0Ku75 跳绳:【【Phoenix Nation】60分钟全身暴汗跳绳训练-哔哩哔哩】 https://b23.tv/vp0w9go
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
2024-01-22/周一,跳绳第11天。35分钟哑铃+10分钟跳绳
2024-01-30/周二,跳绳第19天
2024-02-11/周日,跳绳第28天
2024-01-25/周四,跳绳第14天
2024-02-12/周一,跳绳第29天
2023-04-29/周六,帕梅拉热身,哑铃推拉(5/8㎏),练过
2023-03-03/周五。大家都是汉堡包,凭什么你们都是宝宝,就我是憨憨
2024-02-20/周二,壶铃
2024-01-31/周三,跳绳第20天
2024-03-17/周日,为什么那么多俯卧撑
2024-01-23/周二,跳绳第12天
2024-03-15/周五,跟哑铃姐玩一下
2023-04-18/周二,虎卧撑
2023-02-16/周四,放下哑铃,原地有氧
2024-03-12/周二
2022-04-02居家运动/跟练
2024-02-26/周一,跳绳第43天,大杂烩
2024-02-19/周一,跳绳第36天,两首歌
2023-04-27/周四,练过
2023-06-15/周四,没有疯狂星期四,只有疯狂抡哑铃😃
2022-03-21居家运动/跟练
2023-09-01/周五,开学啦,恢复正常作息✌🏻8/5/3㎏跟练,2.5倍速
2023-03-09/周四。弹弹弹
2023-08-10/周四,暑假第40天。才知道我的小毛驴像个癞疙宝🐸
2024-01-17/周三,跳绳第6天。头发烦死了啊啊啊
2024-02-13/周二,跳绳第30天。35岁,156.5㎝/60㎏
哑铃跟练一下
2023-04-20/周四,尝试GTG第一天,世上无难事,只要肯放弃😳
2023-08-26/周六,暑假第56天,开学倒计时了😃
2024-01-24/周三,跳绳第13天。
2023-09-21/周四。2㎏手臂塑型跟练
2023-11-10/周五。划船划到要尥蹶子😭
2023-04-13/周四,强制关机两天,继续划水
2023-09-14/周四。今天星期四,心情很放肆🤪
2024-02-18/周日,跳绳第35天,一首歌
姐弟俩
2023-09-15/周五。干啥啥不行,早起第一名( •̀ ω •́ )
2023-09-20/周三。5㎏跟练J&T
2024-01-29/周一,跳绳第18天
2023-08-05/周六🌞,暑假第35天。好多天没晨练了。