中位拦网打不好？来看看是不是少了这个
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拦网要跟多的训练中位大部分都是中位打的差
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释放拍头，才能加强旋转
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夹手肘？翻手腕？转肩不够？来看看这个视频
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不会掉拍头的都稳了
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改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
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网球架拍架的好，不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
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在家也能练上旋
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救命啊！这个动作直接提升我80%的稳定性！！
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拦网如何放短球
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掌握好这个细节，抛球想不稳都很难
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网球手腕！！力量源泉
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不会转肩？不知道怎么转？转向哪里？如何训练？
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网球单反提速秘诀
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放松手臂！！！！！
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什么叫引拍，什么叫二次引拍？？
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左右手双修，左手：直臂加双反 右手：屈臂加单反 两边相加5.0
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雨刷常见错误，千万别搞错了！！
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网球双反架拍，手腕细节
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好的收拍能让你球技成倍增加
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不能只做小臂内旋，要做整体的旋转
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翻拍面？一秒纠正
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单反转髋还是不转？
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初学者手臂的控制训练是非常重要的，很多人打不稳，原地球，手都控制不住，移动的时候能打好？
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如何让自己的动作变标准好看
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三步就能打出上旋你敢相信？
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啊？第一次把侧上旋学会，居然这么简单
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日本s级网球教练，教你初学者应该练什么内容！！！
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网球到底如何去做随挥。初学者那种更好？
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稳长深
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击球的声音，任何音乐都代替不了
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才学网前的不许看
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两个训练 拉爆球感
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网球脚上细节，重心
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网球硬地如何做到滑步
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为啥好多人都是这样打的，看看有没有你
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抛球不稳定，一个方法调整，没效果取关0.0
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重心！重心！！
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网球初学者大忌
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网球基本功训练跟练版
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网球脚上细节，跟随