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卧推重回100kg俱乐部
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半年没卧推了我丢
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卧推100kg4次 tfcc零痛感
2个月完全没锻炼be like
好久不见,工作久了出出汗
恢复训练卧推100千克8次
胸肌训练日完整视频,卧推
卧推115kg,体重稳定在70kg
卧推100kgx8
暂停卧推105kgx3
硬拉160kg
卧推100kg5次
过完年也要开始锻炼减肥了
深蹲110kg18次
卧推训练110kg3次
卧推110kgx5
硬拉从120kg-165kg
卧推110kgs/242.5lbs
卧推开肘小王子推112.5kg时再次被压
卧推100kg8次
颈前深蹲120kgx5
拼搏百天!我要上奥赛!
深蹲真是快乐到模糊
卧推四组100kg x 9
计划100x9,奈何手抖的和刚练完三头一样
硬拉训练145kg
一次颈前深蹲120kg,准备过大年
伤后第一次正式卧推训练!
手臂二头肌弯举训练
希望新的一年更强壮更健康
假期在家练胸,杠铃卧推就行
卧推107.5kg6次+手腕伤后恢复
又是菜菜的硬拉训练150kg
大冷天硬拉135kgx6
深蹲160千克2次
深蹲130kg7次
卧推+弯举
最近臂围好像小了(ó﹏ò。)
卧推107.5kgs x 7
周三卧推和弯举训练,面基力训网友
卧推97.5kg
颈前深蹲训练120kgx5