卧推110kgs/242.5lbs
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卧推102.5kg8次，本细猴躺上面和躺床上一样
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轻松卧推102.5kg8次
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卧推102.5kgs
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卧推107.5kgs x 7
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bench 110kgs × 3
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深蹲110kg18次
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短暂停卧推112.5kg x4
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牛仔裤大法卧推102.5千克11次
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卧推97.5kg被压后再次尝试
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卧推100kg8次，入门了！
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卧推100kg8次
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卧推110kgx5次
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哥们又来卧推了，107.5kgx6
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5月14日宁波一号铁馆约练猛比好兄弟（硬拉+卧推）
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恢复深蹲130kg6次
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自诩卧推开肘皇帝
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激情卧推115kgx4
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卧推训练110kg3次
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卧推100kg4次 tfcc零痛感
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卧推重回100kg俱乐部
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卧推120kgx5次
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卧推102.5千克7次
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实力推170kg失败意识到只能推60kg
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卧推100kg8次
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硬拉训练，传统130kgs+相扑130kgs
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一周训练集合
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深蹲150千克5次
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颈前深蹲140kgx1，110kgx9
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卧推120.5kgx2
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恢复训练卧推100千克8次
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硬拉130kgsx6
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周三卧推和弯举训练，面基力训网友
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深蹲140.5kgx8
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硬拉摸一下170kgx3
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周三暂停卧推92.5kg×5.5
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ssb深蹲128.5kg
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深蹲155kgx2
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卧推115kg x 4
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2个月完全没锻炼be like
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硬拉训练145kg