恢复训练卧推100千克8次
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卧推100kg8次
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胸肌训练日完整视频，卧推
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卧推100kg4次 tfcc零痛感
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卧推102.5千克7次
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自诩卧推开肘皇帝
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卧推107.5kg6次+手腕伤后恢复
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卧推100kgx8
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深蹲150千克5次
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卧推训练110kg3次
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计划100x9，奈何手抖的和刚练完三头一样
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2个月完全没锻炼be like
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卧推100kg加一些背部训练
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卧推110kgs/242.5lbs x 5
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牛仔裤大法卧推102.5千克11次
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卧推重回100kg俱乐部
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卧推100kg8次，入门了！
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卧推112.5千克5次+杠铃弯举（三头+二头）
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深蹲140千克10次
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卧推100kg8次
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暂停卧推105kgx3
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卧推115kg，体重稳定在70kg
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硬拉135.5千克x10次
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卧推110kgx5
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深蹲160千克2次
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卧推102.5kg x 8
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又是硬拉的一天192.5x1,172.5x4x4
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铁馆约练好基友，硬拉195.5千克失败
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卧推全握的重要性
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SBD训练日
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深蹲130kg7次
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CrossFit从开始到放弃只花了40秒
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深蹲真是快乐到模糊
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SSB深蹲1385.kg8次
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卧推开肘小王子推112.5kg时再次被压
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卧推110kgs/242.5lbs
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轻松卧推102.5kg8次
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硬拉摸一下170kgx3
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深蹲110kg18次
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颈前深蹲140kgx1，110kgx9
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深蹲160.5kgx5