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2个月完全没锻炼be like
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随机迷死一个大学生
希望新的一年更强壮更健康
伤后第一次正式卧推训练!
颈前深蹲140kgx1,110kgx9
国庆4人完整胸肌+肩膀训练
一周训练集合
恢复训练卧推100千克8次
深蹲150kg,腹肌训练
胸肌训练日完整视频,卧推
激情卧推115kgx4
0675健身教练被甲方金Z骗了,吃了大亏。
卧推115kg,体重稳定在70kg
周一完整卧推录像
卧推110kgs/242.5lbs x 5
周三卧推和弯举训练,面基力训网友
卧推+弯举
SBD训练日
深蹲110kg18次
冬天硬拉手汗多
稍微练一下坐姿弯举
常规卧推和二头肌弯举
练练短暂停深蹲120kg8次
卧推117.5kg4次 | 胸肌+肩膀
深蹲155kg5次
卧推107.5kgs x 7
假期在家练胸,杠铃卧推就行
卧推110kgs/242.5lbs
卧推全握的重要性
健身人必须等待音乐播放到正确的部分
穿上衣服就毫无训练痕迹
冬季胸肌增肌训练D1
覆海移山!神奈川道场小美女的踢腿力度好强
卧推97.5kg
卧推115.5kgx2
又是菜菜的硬拉训练150kg
弯举力竭的时候1秒10个表情包
菜鸡蹲125kg,表情再次失控
深蹲4组130kgx8
卧推110千克9次
运动出汗的感觉太爽了!