卧推开肘小王子推112.5kg时再次被压
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卧推100kg4次 tfcc零痛感
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2个月完全没锻炼be like
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胸肌训练日完整视频，卧推
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短暂停卧推112.5kg x4
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卧推102.5kg8次，本细猴躺上面和躺床上一样
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深蹲真是快乐到模糊
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自诩卧推开肘皇帝
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安全杠深蹲148kgx6
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暂停卧推105kgx3
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伤后第一次正式卧推训练！
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激情卧推115kgx4
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恢复训练卧推100千克8次
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牛仔裤大法卧推102.5千克11次
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过完年也要开始锻炼减肥了
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周三卧推和弯举训练，面基力训网友
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5月14日宁波一号铁馆约练猛比好兄弟（硬拉+卧推）
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卧推100kg8次
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卧推112.5千克5次+杠铃弯举（三头+二头）
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卧推训练110kg3次
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胸部训练计划
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卧推117.5kg4次 | 胸肌+肩膀
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手臂二头肌弯举训练
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完整深蹲训练165千克2次
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卧推110kgx5
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卧推110kgx5次
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硬拉训练145kg
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硬拉从120kg-165kg
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卧推115kg，体重稳定在70kg
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颈前深蹲140kgx1，110kgx9
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老爷们扭两下不算擦边吧？
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颈前深蹲120kgx5
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卧推110kgs/242.5lbs
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坐姿弯举训练
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本周训练卧推120kg硬拉175kg
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【AI去衣】肌肉呼吸 胖大叔
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颈前深蹲训练120kgx5
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计划100x9，奈何手抖的和刚练完三头一样
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硬拉130kgsx6
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深蹲160千克2次
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相扑硬拉135kg