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京东 11.11 红包
#强风吹拂# 观影后遗症:迷上了跑步。第二次跑半马,1:58,有点小小成就感。感谢师父下课回来帮我拍下视频,才能有这段难忘的记录😽😽😽
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小小的记录一下,安全完赛了,开心
我也不知道自己咋想的,反正无锡半马改成去当兔子了,也挺好玩的。
我终于回来跑步了,撒花庆祝~
人生首马vlog |东营马拉松2:05安全完赛
沉浸式玩赛天津马拉松 极速预告片
今天跑小恐龙可太热了,一边跑一边往身上浇水,然后鞋子就中暑了……
我劝大家不要在厕所吃胶
跑个2024的LSD,庆祝年初一,结果直接跑进明年啦
桐庐半马,第一次比赛,觉得在人群中跑更孤独了,不过并不是不好的感受,而是更坚定的跑下去,完成目标的感受,很好,我喜欢!
王者!切普特盖夺得首个半马冠军,马拉松之路渐行渐近
是不是真爱跑跑便知
感觉越跑越轻松了,有点小小的开心!
能一起跑步就是幸福的!
首马341,记录我跑步的一年
最近听到很多朋友的不开心,不如一起运动吧,无论如何都要心怀希望呀。
2024年杭州马拉松全马路线实地探访,一起跟随胖师傅来熟悉一下吧|时隔近两年从首半马1:50到这次首杭马目标24X,我也成长了不少,一起加油|胖师傅路书特别版
赛前一周小小的再练个腿
最虐不过间歇跑,你们觉得呢?
跑步后才懂的道理~细水长流~
今天不下雨,迅速出门跑个间歇!
去的时候就觉得这个天气不简单,顺风时地上的树叶跑的比我都快,果然17-19公里大顶风,好好的LSD心率上到170,我太难了。还好没有放弃,给自己加鸡腿~
为什么我可以首马345安全,简单复赛一下
失踪人口回来跑步了……
间歇跑终于跑进4,步幅也提高了一些,撒花庆祝ing~~~
一班人我不告诉他,二班同学可以举手
这两天状态不好,身心疲惫,倒还是拼死跑个步,就是想跟自己较较劲。跑完两个我都精疲力尽,心情也平复了很多
马拉松百强名单已更新
虽然但是,跑了就挺好的!
今天天气大好,有点风,跑一个短距离节奏跑遛遛腿子
气温终于下降一些,又可以听着慢歌舒舒服服的长跑了,跑步时候最适合发呆放空(当然也要注意过往车辆哈哈哈)
回顾切普特盖最后阶段发力以59:46夺得2024德里半马冠军的过程
如题,要加油啊!
之前有小伙伴留言问我怎么热身,今天有机会记录一下咯~
跑的还行,就是有点吃多了撑的
简单记录今天的8公里放松跑,偷偷懒嘛也是有的
今天的间歇跑得很不错,而且不太累,真是开心呀!
他走走停停,半马还跑了63分13秒,平均每公里3分的配速
怎么向前迈步,这是一个问题,我整不明白~
大连半马 PB 了!我觉得最值得纪念的不是马拉松本身,而是每一个主动承受痛苦、为一个个目标而努力的闪闪发光的自己!
跑步带给你了什么?