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腹肌训练经典9动作,多角度、全方位的刺激,帮助你练出腹肌
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很多人在减肥成功之后,却一直苦于练不出腹肌。因为腹肌与体脂率有直接关系,但是瘦的人很多,能够秀出腹肌的人却不多,是因为腹肌的厚度不够。所以想要完美的腹肌,不但要体脂低,还需要多练腹肌,增加腹肌厚度。
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