15. 太极拳讲究以心（意）行气，以气运身，气流周身，用气带动肢体动作
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如何做到丹田气充盈饱满下
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196. #武当功夫#养生#太极拳最讲究的是炁运周身96. 武当功夫养生太极拳最讲究的是炁运周身
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182. 传递正能量 养生太极拳最讲究的是炁，要把内在的东西传承下去
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81.
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130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云，功夫了得，这还是我们第一次在一起打拳
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50. #道家养生 # 太极拳要讲究以气运身，用气带动肢体动作，方能达到更好的养生效果
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武当太极强调以心（意）行气，以气运强身！
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199. 关注我，了解更多道家养身功法
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14. #八卦掌基本功#绕桩#亲授班
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气沉丹田教学气通气xue通经络疏通养生
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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63. 好长时间没有练剑了，这把8斤重的剑练起来比当年差远了，真是一日不练三日空
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11. 养生是生命中最靠谱的投资 养生，养不起，是假的 身体不好，看不起，是真的 建议您养生，不是因为您有钱 而是因为健康比什么都贵
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10. #人老腿先老 #小动作大作用#跟我一起练起来吧#养生
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53. #夏练三伏#三伏天冬病夏治 #罗浮山养生亲授班招sheng中
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太极拳是一种最好的运动方式，要掌握和理解其内在的东西
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蛇形练胃，贴地而行，常练身轻柔软
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如何做到丹田气充盈饱满？上
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6. 一个小妙招教你如何提升肾气
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太极养生修行健康太极拳手上要有气，脚下要有根
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9. #心火大容易上火怎么办？#养生 #小动作大作用
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58. 练功要注重内在的东西
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19. 精、气、神，三宝不能丢#养生亲授班#调理身体
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35. #中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力
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健身气功八段锦第一式：两手托天理三焦健康养生想学的粉丝
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19. 太极步是学习太极拳必练的一个基本功#收藏爱好者
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240. ×íÈ­³õѧÕßÂý¶¯×÷½Ìѧ£¨1£©
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拜访武当山药王谷牛道医，感谢牛道医的热情招待
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71. #养生 #传递正能量
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13. 11月养生亲授班今天第一天开课，12月养生亲授班招sheng中
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6. #中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力 #10月亲授班
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气聚丹田，经年不朽 武当太极是独树一帜的养生术
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51. #九蒸九晒黄精 #古法工艺 #老祖宗传下来的民间秘方
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80. 养生 意守丹田
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1. #养生 #你的牙齿能打多少分 #12月10日～12月14日惠州罗浮山亲授班