初中生，单手30千克耸肩，轻松做组12次。
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14岁单手硬拉71.2千克，体重64.8千克。
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14岁，体重65千克，仰卧起坐负重……45千克，负重45千克。
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14岁，65千克，单手弯举25千克，不顶肘。
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初中生的脖子，练了五个月。
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13岁身高，185cm。总有人问我多高。
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14岁，挑战『昊鹰60千克臂力棒』。 不甩，掰5个。
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身高191cm，体重132斤。
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14岁，单指，拎55.75千克。 『挑战自我』，视频称重。
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单手前平举，22千克，9个。
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『臂围26cm ，14岁，200磅握力器预压闭合8次』
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14岁，三指锁欣怡万嘉200磅(90千克）握力器。
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单手前平举，但是23千克。
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体重73kg，单手提51.25kg，10秒。
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『不借力』初一13岁二指闭合100磅(45千克)1分30秒。
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『不借力』初一13岁握力56.3千克。
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14岁，单指挑战55.75千克成功，可以单手拿100千克吗？
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13岁，单手侧平举16千克。 2023.8.12
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『不借力』初一13岁三指闭合100磅(45千克）40秒！
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萌新单手弯举22千克，8次。
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初一13岁，双手84.2 千克，小小握力，还得努力！
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初中生左手握力，73.4kg。离破百又近了一步。
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14岁新手，挑战平举椅子。
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13岁，尝试二指闭合80磅。
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14岁萌新，31千克单手划船3次，体重65千克『封面在评论区』
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180 超帅身材腹肌帅哥杰瑞龙海滩骑马训练 2024.8.14
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14岁，14千克，单手弯举24次。
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14岁65千克，单指52.7千克离地。
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14岁，10个单手俯卧撑。
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14岁，单手侧平举14千克，20次。
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放学了，玩四十千克臂力器
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初中生，练斜方肌，单手46千克就可以了，46千克单手。
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初二，这个肩什么水平？——『前平举23千克』
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14岁，单手平举16千克，……不借力的。
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14岁，单手把30千克举过头顶，体重65千克。
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动作标准，肘内侧弯举。
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14岁，体重70kg。参加全省的腕力比赛会怎么样？
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14岁体重65千克，单腿深蹲25千克。
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14岁，【单手硬拉】101千克一次，94千克一次。14岁。
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13岁，零基础，自己练了一年。
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十三岁，练四十千克臂力器