自律第15天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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微习惯第340天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第315天: 每天一个俯卧撑。今天42个。
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年15天：每天一个俯卧撑，今天42个
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自律第12天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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微习惯第313天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第343天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第241天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。
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自律第14天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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微习惯第292天: 每天一个俯卧撑。今天30个.累了 少做点
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微习惯第335天：每天一个俯卧撑，今天32个.昨天打疫苗，不运动
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微习惯第1年7天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年117天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第255天: 每天1个俯卧撑。今天42个.
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微习惯第1年54天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年100天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第245天: 每天1个俯卧撑. 今天40个
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微习惯第339天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年29天：每天一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第1年171天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，心情低落啊，但是要保持平常心
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微习惯第1年4天：每天一个俯卧撑，今天40个.看rapper上瘾，入迷看一天了。
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微习惯第254天: 每天1个俯卧撑。今天42个.周五了
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自律第59天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天36个。不知是不是今天做的更标准，感觉有点累
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微习惯第282天: 每天一个俯卧撑。今天40个.
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微习惯第1年11天：每天一个俯卧撑，今天30个.酸痛，少做点
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微习惯第1年102天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。现在状态正常的情况下，已经能稳定50个了
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自律第13天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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自律第10天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日31个
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微习惯第202天: 每天1个俯卧撑撑. 今天34个.
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微习惯第1年118天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。做人要时时思危、思变、思退，才能在任何变故面前镇定自若
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微习惯第1年114天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
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微习惯第287天: 每天一个俯卧撑。今天30个. 阳了，简单做一下就行
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微习惯第351天：每天一个俯卧撑，今天30个，累了少做点
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微习惯第312天: 每天一个俯卧撑。今天40个。精神的巨人，不是巨人。
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微习惯第1年22天：每天一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第206天: 每天1个俯卧撑撑. 今天42个.
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微习惯第1年32天：每天一个俯卧撑，今天40个，13个引体向上
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自律第9天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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微习惯第347天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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自律第16天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日1个 ，叶问蹲16个 手臂肌肉酸痛，休息下，右腿果然还没回好 有点疼。