微习惯第1年11天：每天一个俯卧撑，今天30个.酸痛，少做点
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年33天：每天一个俯卧撑，今天35个,手臂酸痛少做点
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微习惯第322天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第335天：每天一个俯卧撑，今天32个.昨天打疫苗，不运动
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微习惯第310天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第1年52天：每天至少一个俯卧撑，今天30个，手臂太酸了，昨天运动量太大，本来想在床上只做一个，还是爬起来了
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微习惯第1年208天：每天至少一个俯卧撑，今天55个
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微习惯第1年15天：每天一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年187天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第320天：每天一个俯卧撑，今天32个. 有点热，少做几个。
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微习惯第360天：每天一个俯卧撑，今天43个.
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微习惯第1年60天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年50天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年40天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第294天: 每天一个俯卧撑。今天36个.
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微习惯第355天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第312天: 每天一个俯卧撑。今天40个。精神的巨人，不是巨人。
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微习惯第1年114天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
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微习惯第1年212天：每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第1年1天：每天一个俯卧撑，今天43个.
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微习惯第330天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年176天：每天至少一个俯卧撑，今天37个。
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微习惯第1年142天：每天至少一个俯卧撑，今天42个，支架做的比较累
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微习惯第342天：每天一个俯卧撑，今天30个。手臂酸痛，少做点。
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微习惯第1年145天：每天至少一个俯卧撑，今天46个
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微习惯第1年113天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。还做了12个引体向上。
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微习惯第336天：每天一个俯卧撑，今天30个.前天打完球，身上现在还痛，昨天床上做了一个意思下，哈哈
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微习惯第1年9天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年18天：每天一个俯卧撑，今天43个
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微习惯第252天: 每天1个俯卧撑。今天30个没恢复，简单做下
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微习惯第1年62天：单腿深蹲40个，每只腿20个。
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微习惯第88天: 每天1个俯卧撑今天40个周五喽，可以玩滑板喽 哈哈
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微习惯第1年17天：每天一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年213天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年53天：每天至少一个俯卧撑，今天40个，手臂还是酸
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微习惯第1年128天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年223天，每天至少一个俯卧撑，今天53个
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微习惯第1年79天：每天至少一个俯卧撑，今天45个。
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微习惯第281天: 今天45个. 道观里的道士每天都有功课。虽然我当不了道士，但我每天把做俯卧撑当功课。
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微习惯第273天: 每天1个俯卧撑。今天40个.肩膀有点儿酸痛。