微习惯第292天: 每天一个俯卧撑。今天30个.累了 少做点
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微习惯第310天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第1年52天：每天至少一个俯卧撑，今天30个，手臂太酸了，昨天运动量太大，本来想在床上只做一个，还是爬起来了
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微习惯第1年33天：每天一个俯卧撑，今天35个,手臂酸痛少做点
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微习惯第1年11天：每天一个俯卧撑，今天30个.酸痛，少做点
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微习惯第330天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第340天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第329天：每天一个俯卧撑，今天42个.
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微习惯第1年188天：每天至少一个俯卧撑，今天41个。
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微习惯第294天: 每天一个俯卧撑。今天36个.
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微习惯第315天: 每天一个俯卧撑。今天42个。
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微习惯第347天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年159天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。折刀俯卧撑是练习倒立的辅助动作
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微习惯第1年117天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第351天：每天一个俯卧撑，今天30个，累了少做点
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微习惯第1年54天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第252天: 每天1个俯卧撑。今天30个没恢复，简单做下
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微习惯第1年100天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年158天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。开始尝试换动作了。
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微习惯第1年59天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年10天：每天一个俯卧撑，今天34个.太累了，少做点，小腿都发颤
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微习惯第343天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第334天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年9天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年64天：每天至少一个俯卧撑，今天40个，做到20个的时候就红温了。不用支架，30个才红温
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微习惯第1年24天：每天一个俯卧撑，今天35个
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微习惯第311天: 每天一个俯卧撑。今天30个。
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第1年48天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第1年13天：每天一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年108天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第352天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年3天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年131天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做的越来越顺畅了
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微习惯第1年109天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年143天：每天至少一个俯卧撑，今天46个，支架做的比较累
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微习惯第345天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年145天：每天至少一个俯卧撑，今天46个
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微习惯第1年118天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。做人要时时思危、思变、思退，才能在任何变故面前镇定自若
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微习惯第1年130天：每天至少一个俯卧撑，今天52个