微习惯第1年114天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
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微习惯第1年132天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.
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微习惯第1年156天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年143天：每天至少一个俯卧撑，今天46个，支架做的比较累
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微习惯第1年182天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年187天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第1年157天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
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微习惯第1年189天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第1年129天：每天至少一个俯卧撑，今天53个
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微习惯第1年133天：每天至少一个俯卧撑，今天50个.
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微习惯第1年158天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。开始尝试换动作了。
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微习惯第1年175天：每天至少一个俯卧撑，今天36个。
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微习惯第1年130天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年193天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年190天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第1年202天：每天至少一个俯卧撑，今天51个
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微习惯第1年117天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年155天：每天至少一个俯卧撑，今天56个。
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微习惯第1年203天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年166天：每天至少一个俯卧撑，今天31个
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微习惯第1年120天：每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第1年172天：每天至少一个俯卧撑，今天32个。
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微习惯第1年169天：每天至少一个俯卧撑，今天32个
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微习惯第1年152天：每天至少一个俯卧撑，今天60个。感觉拖鞋做的更多 哈哈
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微习惯第1年99天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年116天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年179天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第1年204天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年191天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。晚上电闪雷鸣啊
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微习惯第322天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年144天：每天至少一个俯卧撑，今天47个
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微习惯第1年121天：每天至少一个俯卧撑，今天55个，前面做的比较快，所以才能多做一个。
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微习惯第1年125天：每天至少一个俯卧撑，今天56个
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微习惯第1年108天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年178天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年194天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年139天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做到最后几个感觉腰部有点代偿，有些塌腰，后面再多注意
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微习惯第1年232天.每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年186天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年198天：每天至少一个俯卧撑，今天51个