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投篮姿势丑的要命?发力节奏也是错的?你们觉得呢?
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投一球3分需要多大的力?要怎样才能特别轻松地投篮?
儿子练完2000次投篮姿势,衣服都湿透了也没喊累,给力
小伙开始练习挑篮的动作了,讲了个简单的,一下就开窍了
为何非要要求小伙练球时把球拨旋转?其实是为了这一个小细节
老爸告诉小伙,现阶段练投篮,只需追求动作的标准和速度
单手抓球不是全靠手大吗?难道还需要练么?
为啥投篮时不屈髋?是习惯不好吗?还是根本不会?
小伙觉得用7号球投篮使不上力!老爸这样教他克服心理作用
投篮没力?总是够不到框?或许只是球性问题!
屈髋才是好习惯?才是投篮时的最好状态?了解一下触地即弹
叫你去吊杠长身高,不是来抬杠!毕竟没坏处为何不试呢?
投篮发力教学,顶肘压腕发力
一个人练三分球时,如何模拟实战的节奏?答:比自投自抢多个动作
难道一段式投篮真的比二段式准吗?为何非要去纠结?
小伙问老爸投篮为什么那么准,告诉他定手型的动作一辈子都要练
站着投篮为何非要往前面走一步?答:这样发力更能适应实战
小球?矮框?短距离罚球线?答:没错!确实是造假了,不标准
一镜到底开启虐娃模式,让他感受一下被一杆清的感觉!
到底会不会打篮球?有教小子练球的资格吗?
小子现在每天必练的3个项目,动作慢就只能笨鸟先飞了
小伙以为自己投篮很准了!挑战和老爸投篮,没想到直接被秒杀了
一实战罚球就不准了,怎么调节?答:练气!以及实战模拟!
谁告诉你投篮时非要屈髋的?弄清楚为何要屈髋了吗?
轻松投篮需要臂力惊人?答:或许是你不会用巧力!
这是什么逻辑?篮球打得好不一定会教?不会打的反而会?
小伙练投篮定手型无法领悟精髓,老爸只能耐心的拆分着来教
二段式投篮真的已经不香了吗?现在的年轻人真的不用了?
小伙练了几天的定手型,终于领悟到一点点投篮时压腕了
如果对篮球掌控度不够!那就这样练转球来凑
我心目中的十大退役投篮姿势,快来看看跟你有什么不同?
不要去学汤普森的投篮
背后运球溜溜熟了,实战却老是掉?答:尝试练的时候动起来
怎样练投篮才能提高实战命中率?答:有这么一个简单实用的动作
想练好篮球?第一要素先抓体能,底子一定要打好
要学会压腕拨球就要弄懂原理,实际非常简单!拿个纸团就能弄懂
投篮不稳定?不跳就不够力?练练坐投或许对你有帮助
小伙偷偷独自一人练球,还想出花样来挑战,就为了想赢老爸
何家劲这个投篮你打几分?
辅助手位置-千万别乱改
十几岁想扣篮!有必要去强拉深蹲涨弹跳吗?我的建议是这样