【夜跑六公里打卡】当跑步出现了戒断反应
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【夜跑打卡】有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持才会看到希望。
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【夜间有氧跑打卡】呐，你喜欢跑步吗（灰二音）
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【跑步打卡】时间从来不语，却回答了所有问题。
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【夜跑七公里打卡】不是所有的坚持都会有结果，但总有一些坚持，能从一寸冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。
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【夜跑打卡】要向一颗微不足道的星星学习：可以微弱，但要有光。
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【十公里跑步打卡】向未来张望的时光，好漫长，但都是希望。
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户外慢跑打卡，今日份七公里慢跑打卡
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【跑步打卡】今天的风儿甚是喧嚣
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【户外跑步打卡】冻手冻脚七公里，最后一公里跑到大腿发麻
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【跑步打卡】争取45岁大专上岸，两个月三公里跑10分钟，五公里从35分进步到21分，十公里进步到40分，然后揪着嘲笑我的人问小爷我牛不牛
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恢复跑步的第10天，依旧是雨战
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【秋日户外跑步打卡】懒惰麻木着自己的神经，在每一次苟且中得过且过。
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【中秋快乐，中秋夜跑打卡】世界是物质的，但不代表物质重于精神；速度是相对的，但超越是永恒的。
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【户外自律打卡】用五公里慢跑结束九月的最后一天
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【户外跑步打卡】天气太冷，我不由得加快了奔跑的脚步
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【国庆节跑步打卡】国庆快乐，今天五公里速度跑，给心脏上个强度
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跑崩了，天太冷，跑着跑着腿突然抽筋了
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【户外跑步打卡】向基普乔格学习，我用三个月的时间，将半马的成绩提高了15分钟
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【夜间摆烂跑】彼时当年少，莫负好时光。 可惜流光如电，韶华从不为少年留。
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【户外跑步打卡】稍微做点力量训练，天气转凉跑步也要多穿点了
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学会五个动作五公里破20？
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【户外跑步打卡】天气渐冷也要坚持跑步，今日份慢跑有氧
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六分配慢跑八公里，四肢无力，头晕眼花，四公里的时候才来状态
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【户外跑步打卡】看到你们都在进步，我也不能落下啊，这个月尝试跑量突破150
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笑死，七星瓢虫越野障碍跑
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感冒加外出六天没跑步，今天开始恢复的第四天，下个月的青岛西海岸半马怕是没戏了
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跑步都能挂彩的屑，户外6组800米跑加6公里有氧慢跑打卡
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【锻炼打卡】引体向上加八公里慢跑，又是自律的一天。
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【户外跑步】139心率慢跑六公里，跑步小白月跑量150公里预期达成
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热爱，我坚持下去的动力
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多巴胺的绑架没有救赎，我们只是上瘾的囚徒
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状态拉胯，运动表现越来越低，跑力指数也好久没涨
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户外跑步打卡，遛狗不牵绳等于狗遛狗，司机睁眼瞎，远光si全家
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四月精彩收官，月跑量211公里，平均配速5分以内，不要被一时的挫折所灰心，道路是曲折的，前途是光明的，黑暗即将过去，曙光就在眼前
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【户外跑步打卡】五公里有氧终于跑进27分钟，三公里刷新pb，要不是饿着肚子穿着慢跑鞋跑，感觉可以进12分以内
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菜鸡如我，随便一遍跑累的哭爹喊娘
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不知道跑什么系列，外面空气太差，乱跑五公里
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我回来啦，14天没跑步，期间发生了好多事，还差点得上奥密克戎，水平后退了好多
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【户外有氧跑步打卡】分别用有氧上限心率和有氧下限心率跑有氧
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最近阳性患者有点多，大家户外跑步的时候注意安全呀