京东 11.11 红包
长高小哥教学宗旨： 不能让努力的学员白费功！！
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这几天小哥细查了评论说没效果的8个人，7个都不是学员，1个还没到时间，不是所有闭合的三个月就能出效果，骨密度高闭合时间长的会慢。真正学员的情况小哥比谁都清楚！
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长高训练营小哥有没有效果让真正的学员、真正练过的人说话，仔细看看小哥这才有几个没效果的。没练过的就不要瞎评论了，坚持都不容易，怎么？这也嫉妒！？
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正确选牛奶长高要喝
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长高摸高 正确姿势
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长高小哥的逆袭之路
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超级摸高＋原地摸高＋超级跳绳（长高必学）
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长高训练营小哥手写长高计划已破3.3万份！但学员总人数仅不到8千人，因为学员纯练3个月还要换计划，所以计划多学员少，实属不易、坚持下去 ！
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此学员长高这么快的原因是 ①骨密度不高、从小不运动 ②还未完全闭合 ③训练睡眠非常好足够8小时 ④训练质量高姿势非常标准、加油
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小哥保证不删学员，除了说脏话和胡话的，学员练3-4个月以上都会直播连麦，先抛开这么多有效果的，大家可以看看好好练才有几个没效果的，实属不易加油。
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超级跪地长高
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长高原理【闭合长高】
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小哥教学几十米终身学习、计划因人而异纯手写等，有很多学员在他身上花的时间都不够回本！希望有效果的学员多介绍，你就告诉他咱这长高是真正长出新骨！
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长高小哥的是托吗？外人不了解张嘴就说托的，你就只看真正学员好好练的，才有几个没效果！除了说脏话瞎话的小哥可保证不删学员！
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手艺影响你的长高
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座位体前屈三部曲
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长高训练营小哥教你辨真假①看敢不敢不删你（不敢的勿信）②量身高是否严谨（误差很多仔细看我作品）③把已长高学员号都发出来（光发截图的勿信）
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小哥只收几十米还保证不删学员（除了说脏话瞎话的），大家可以仔细看看好好练的才有几个没效果的，只看有效果的没意思，没闭合的有自然长高水分不算！加油为了你自己。
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【训练长高原理】就是给骨骼创造一个纵向生长的力学环境，来刺激全身关节软骨的生长，软骨经过骨化生成新骨，长高小哥提醒，理论终究是理论，多次实践才能证明一切加油！
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闭合后的训练长高
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长高小哥在此提前祝各位学员和粉丝新年快乐，希望各位都能在新的一年实现自己的长高梦，骨骼不是石头！2023我们加油！
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量身高当天不能运动和久躺，体力活也不建议，量好身高再去运动没事，运动会让身高不稳定，出现短暂性虚高或虚低，也可能无变化。
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24岁训练晚净又长高6.8厘米
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【今天发一个长高比较少的】记住！练之前先学会正确量身高、其他作品有教，它是长高最重要的一个环节！因为你量不好会错很多
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骨密度高影响长高速度
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撑地三部曲（长高）
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切记！前后量身高一定要严谨！晚净赤脚、站直平视、卷尺不要倾斜、当天量无运动和久躺（站直量因为有体态问题、训练前后用力站直量可短时纠正，和纠正体态无关）
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系统长高解析篮球与长高
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长高动作视频合集
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长高小哥保证不删学员【除了说脏话瞎话的】，大家可以仔细看看真正好好练的才有几个没效果的，只看有效果的没意思，没闭合的有自然长高水分不算，量身高前后也必须严谨！
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早恋真的影响长高！
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长高小哥ZB实录
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真正的长高不是纠正体态！
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【长高训练营小哥提醒】新人一定要自己多观察多了解，小哥不喜欢自夸，当不当学员不强求，学到新知识也行，教学长高及其不容易、因为大多都是闭合的。。加油！
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【长高必须是长出新的骨】不能是早晚身高差，纠正体态和力线，拉伸骨间隙虚高后再缩，量之前久躺虚高，靠墙量站不直等，正确的量身高方法可细心看小哥作品！
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林书豪长高方法分析
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长高训练营计划已超2万份（学员却只有数千人）
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男孩骨龄半年猛涨4岁！直接趋近于闭合，主任：这就是快速进展型的特点
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最近发的长高多的都是快闭合的，其实最近闭合长高多的也不少，为何不来看直播跟小哥连麦呢，这样才更能激励大家，但也不能强求学员，有啥发啥吧，加油
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小哥这7岁以上就能系统训练，不是只有年龄大的可以，但是年龄特别小计划量都不大，年龄特别小的以微微出汗为主
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可以仔细观察！像我们这样量身高严谨的就没有！其他都是拿量身高误差p人，量身高误差太多，大家可以仔细看看作品