送走2020，喜迎2021！祝福大家新岁康乐如意！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][]]
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担任“雪豹突击队”特聘教官，是荣誉，也是责任！
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今天是我的生日，感谢所有人对我的美好祝福！！新岁：健康快乐，幸福如意！
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1992年我在莫斯科，为俄罗斯国家武协拍制中国传统武术套路《朴刀》教学。
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传统武术套路《六十掌》中技术动作“蛟龙翻身”实战运用
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今天与我的徒弟骆丰在一起活动，骆丰原自由搏击国家队教练，现海南善武搏击俱乐部总教练
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今天，让大家放松一下，我亲为大家演唱一首《忘情水》，暮然回首情已远，身不由己在天边！
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传统武术综合性打击动作
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中央电视台CCTV9《藏着的武林》2020年12月21日，每晚20点开播，敬请关注！
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1992年我在莫斯科，为俄罗斯国家武协拍制中国传统武术套路教学《醉剑》。
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膝盖受伤两年多没练，开启，我努力恢复，浑身痛但坚持，不想让粉丝失望，更不想有损传武的形象，直播前都做好准备
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对抗中，身体位移移动躲闪的基础训练方法！
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背后遇袭可以使用的办法
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勒颈之翻身擒拿
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大家好，本片段使用太极云手动作制服对方，技术动作将在10月29号20点（下周一）进行直播教学，欢迎大家届时收看
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传统武术综合性打击动作
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鞭腿打击90%的人都忽视了后手头部保护，它产生的可怕结果就是我现在讲解的。
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传统武术综合性打击动作
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1990年我的拳法技术训练！30年过去了，虽然录像已经模糊！但是，留下了最美好的记忆！
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传统武术南方流派套路《白鹤拳》中的“雷公放火”技术动作的实战运用！
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车内被人抵住脖子如何逃脱
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30年前的录像资料，虽然已经模糊！但他是我的记忆，希望我演练的鹰爪拳大家能喜欢！
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传统武术综合性打击动作
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贵在坚持，年轻人更应该把握好自己！
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大家好，今天是2018年的最后一天了，祝您及家人岁末吉祥，在新的一年里康乐如意，阖家幸福。[愉快]
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30年前，我的传统武术跳跃击打技术动作训练，希望大家喜欢！
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传武摔法技术动作，进身摔
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欢迎大家和我一起来挑战空翻！
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今天学习传统武术套路《地龙拳》的“横扫乾坤”技术动作，俗称“平摆腿”，
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在实战过程中，头部的防护是永远的，比进攻更重要！
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大家好，这是我做全国培训的一点素材，希望大家喜欢！
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北方传统武术《关西小架》里面的技术动作：小马腿。技术要领：蹬地、提膝、外旋脚腕、前下踩压。对初学者实用有效！
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大家好，今天给大家看一小段我早期的视频，遗憾的是我只有一分钟的播放资格，期待早日能和大家直播教学和聊天！
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在家里掉沙袋比较困难，我给大家建议一个既节约钱，又不占地方又不影响邻居的模拟训练方法，希望大家喜欢并传播！
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擒拿技术讲究四两拨千斤，不要想多大的力，用的是巧。
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南拳技术动作“马步格挡”和“弓步击肘”的实战运用
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传统武术《少林拳》中“转身横击肘”技术动作的实战运用！
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今天教学技术动作来自传统武术基本腿法：弹腿。喜欢就关注与转发！谢谢！
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如何与比自己高很多的对手对抗，请看这一招！
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徒手对器械
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传统武术综合性打击动作